｢冷え性｣の対策を教えてください。 私は凄い冷え性でこの時期(関東)すでに ヒ－トテック+スエット、

｢冷え性｣の対策を教えてください。

私は凄い冷え性でこの時期(関東)すでに
ヒ－トテック+スエット、靴下2枚履き。

外出時は厚手の手袋が必需品なんです。
さらに主治医から

｢足は冷やさないようにね｣と言われます
同じ冷え性の方

私はこうしている･･･など
アドバイスいただけますか？

回答よろしくお願いいたします。

質問者からの補足コメント

• お医者さまは
  内科･精神科･婦人科で皆同様に
  
  足を冷やすな･･･
  と言われております。

    補足日時：2019/11/05 16:14

No.1 ベストアンサー 回答者： メガルーダ 回答日時： 2019/11/05 16:38

私も超冷え性です。

いくら着ても寒い者ものは寒いですよね(T_T)。だから体質改善が必要かもしれません。今、私が実践しているのは「竹踏み」です。本物の竹ではなく、百均等に売っているプラスチック製のイボイボが付いた物です。足が寒いときは１～２分くらい竹踏みをしています。すると血液の循環が良くなるのか、足の裏から温まってきますよ。足の裏は第二の心臓を言われる様に、足裏のツボを刺激すると内臓等の不調を改善すると言われていますよね。あなたに合うかどうか、分かりませんが、騙されたと思って、１度やってみられてはいかがでしょうか？

この回答へのお礼

ありがとうございます

ところが私は足底腱膜炎症で整形外科に通う始末、
土踏まずが出っ張っているので痛くてそれは無理かもです。

ほかに何かあったらまたお願いします。
ごめんなさい。回答感謝いたします。

お礼日時：2019/11/05 16:58