空手初心者の者です。 突きの練習の時、腰を使って突けと言われます。僕は腰を回して突いてるつもりですが

空手初心者の者です。
突きの練習の時、腰を使って突けと言われます。僕は腰を回して突いてるつもりですが、何度もまだ手だけで突いてると言われます。
どういうことでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： tanzou2 回答日時： 2019/11/23 13:00

どういうことでしょうか？

　↑
本人は腰を使っているつもりでしょうが、
実際は腰を使っていないからです。

腰を使う、というのは腰を回すだけでは
ありません。

身体のひねりと、突きが一体となる
ことを言います。

初心者には難しい技術です。

何度も練習して、それこそ身体で
覚えるしかありません。

練習していれば、判ってきますよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
なんとなく分かった気がします。
練習頑張ります

お礼日時：2019/11/25 18:51

No.3 回答者： nabe710 回答日時： 2019/11/22 18:48

「腰を使って」だけだと言い換えると「腰が入っていない＝腰が引けて、手だけ伸ばしている」とも取れますし、腰の回転を使わず手だけ伸ばしているともとれます。

質問の場合、どちらを言われたのかが良くわかりませんが、あえて「腰を回して突いてる」「手だけで突いている」とあるので、前者の「腰が入っていない＝腰が引けて、手だけ伸ばしている」なのかと思います。

実際は手を伸ばし手で付くわけですが、その際腰（お腹、体幹）に力が入っていませんと、ふにゃふにゃ姿勢が崩れる、ぶれる事になったりしますので、気持ちとして「硬いお腹で突く」とイメージしてみてください。
突く瞬間に肩、胸、お腹、お尻を絞めて固い物質として相手に向かう気持ちで。

ぶれない、変形しない石になってぶつかるのと、フニャフニャのボールがぶつかるのとの違い、と言えばわかります？
腹筋、背筋、弱いですか？
腕立て伏せをする際、つま先から頭までまっすぐ硬直した固まりが上下するようにしているか、上下の度にお尻がへこへこ曲げ伸ばししたようにやっているか。

わかります？
突く瞬間は人の形をした全身固まりを相手に突き刺すイメージです。
腕だけまっすぐで、相手に当たった瞬間に体が反って力を逃がす、吸収して和らげてしまっていると言えば良いのかな？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
丁寧に説明していただき感謝しています。
練習を頑張ります。

お礼日時：2019/11/25 18:52

No.2 回答者： 白水2015 回答日時： 2019/11/22 18:33

手の振りだけで突くのと腰を回して突くのでは衝撃が変わります

音や重みで判断してるのでしょうね。
何度もやればコツをつかみます

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
やってく内にわかればいいですね‥！

お礼日時：2019/11/25 18:53

No.1 回答者： angkor_h 回答日時： 2019/11/22 18:23

> 腰を使って突けと言われます。

それは、体重移動を使って突きの威力を増す効果を得るように、と言う事です。
その時、突きだした腕が曲がっては、威力は突き手から消えてしまいます。
「腰を使って」は体重移動(直線運動)を示唆したものですが、
「腰を回して」(回転運動)では、その威力には及びません。
練習を繰り返せば、その違いが認識できるようになるはずです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
ただ腰を回せばいいということではないとわかりました。

お礼日時：2019/11/25 18:53