起きてすぐ1杯の水を飲むと良いと聞きますが、どんな効果があるんですか？ また、水よりお湯にして飲んだ

起きてすぐ1杯の水を飲むと良いと聞きますが、どんな効果があるんですか？
また、水よりお湯にして飲んだ方が良いんですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： goold-man 回答日時： 2020/01/17 05:41

便秘だったのが、起きてすぐ1杯の水を飲むことで、ほぼつうじ（便通）があるようになった。

この回答へのお礼

朝の水って便秘にも良いんですか！今日私は起きてすぐぬるま湯飲みました。
今の季節寒いから、ぬるま湯でも便秘に効果あるかな？
やっぱ冷たい水でお腹冷やす方が便秘には良いのかな？

お礼日時：2020/01/17 05:45

No.4 回答者： 78542a 回答日時： 2020/01/17 07:58

起きてすぐ１杯の水は危険ですよ

人は、朝起きたら唾液の分泌が減っているので、大便10グラム程度の細菌が口の中に存在しています

起きてすぐ水を飲むとそれらを飲んでるに等しい訳です、体に良いわけありません

朝起きたら、うがいをするか、軽く歯ブラシでブラッシングして水を飲むのが健康的なのです

この回答へのお礼

そうですよね。
朝イチの口の中は細菌が沢山みたいですね。
私も起きたらすぐうがいを数回しないと気持ち悪いです(´>_<`)

お礼日時：2020/01/17 14:18

No.3 回答者： シエル490歳 回答日時： 2020/01/17 07:58

白湯が1番いいです。

熱湯を冷まして、常温の水。

この回答へのお礼

熱湯を冷まさず水道から出したあたたかいお湯だとダメですかね？

お礼日時：2020/01/17 14:17

No.2 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2020/01/17 07:12

絶対に冷たい水ですッ！

冷たい水が内蔵を刺激して、活性化させます。
便秘の改善策にもなります。

この回答へのお礼

絶対に冷たい水ですかΣ( ˙꒳​˙ )!?
やっぱり冷たい刺激が良いんですか！

お礼日時：2020/01/17 07:19