禁煙をしたいのですが、どうすればよいですか？

禁煙をしたいのですが、どうすればよいですか？

No.7 ベストアンサー 回答者： ビックエレキぱん 回答日時： 2020/02/14 18:35

それが原因で病気になり、医師から禁煙しないと早死にする、と言われる。

禁煙した複数の人から聞いた話です。自分の意思ではやめられなかった、とも聞いた。私自身は非喫煙者なので、煙が美味しいとは考えにくいが。

No.8 回答者： toshiyaku0817 回答日時： 2020/02/15 12:46

そんな事したら

病院やタバコ店が
儲からないので反対です。
お葬式屋も。

No.6 回答者： ねぼねこ 回答日時： 2020/02/14 17:38

意志を強く持って、喫煙したい欲に勝しかないです。

病気になったら辞める事になるので、だったらいます辞めましょう！

No.5 回答者： masterkoto 回答日時： 2020/02/14 16:47

手鏡に顔を映して、眉間を見つめ

意識が集中してから、「お前は煙草を吸いたくなくなる」と真剣に暗示をかけることです
できれば、夜寝る前に1回だけ行うようにすると、真剣みが増して効果的です

そして朝起きた時や、活動中に思いついたときは
「私は煙草を吸いたくない」という断定を自分の耳に聞こえるくらいの声で行うようにすると
補助効果が期待できます。

No.4 回答者： 。たい焼き。。 回答日時： 2020/02/14 16:30

心配なら

禁煙外来へ…
、、(￣ー￣)

No.3 回答者： かわごえ 回答日時： 2020/02/14 16:29

わたくしはエアタバコで辞めました

うまく吸うにはタバコを取りだし火をつけるとこから練習が必要です。

No.2 回答者： jctr 回答日時： 2020/02/14 16:28

諦めず、何度でもトライすれば、いつか必ず禁煙できます。

No.1 回答者： ほいと1 回答日時： 2020/02/14 16:25

煙管に変える