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女子バスケ部の人に質問です。
部活のときコートの横をつかって28秒シャトルランをしてたのですが、何往復だか忘れてしまって…。
普通女バスでやるメニューでコートの横を28秒往復ダッシュってなったら何往復ぐらいですかね?5往復とか?もっとかな?

A 回答 (1件)

うーん


28秒シャトルランはやったことありませんが、
私の学校ではサードダッシュっていうのを16秒でやってたんですけど、その時は2往復くらいでした!
なので28秒で5往復はかなりきついかと思います…
4往復位なら行けるかもしれません。
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