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睡眠時間についでです睡眠薬を飲み大体毎晩20:40分に就寝し、深夜2時くらいに頻尿で起きますそれ

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質問者：アレクサンダー3838
質問日時：2020/08/07 04:47
回答数：1件

睡眠時間についでです

睡眠薬を飲み大体毎晩20:40分に就寝し、深夜2時くらいに頻尿で起きます

それから再度睡眠薬を半分に割って、また頻尿で3:20分に覚醒します。

そこからまた再度寝て4時10分から4時30分に目が覚めます。

この睡眠の取り方は健康的にあまり良くないでしょうか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：じろーざえもん
回答日時：2020/08/07 07:21

飲みすぎです

寝る前に一錠
これだけです

- 1
- 件

この回答へのお礼

ありがとう

回答ありがとうございます。
やはり飲み過ぎですよね(´･ω･`; )
今日から容量を守ります

お礼日時：2020/08/07 12:48

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