よく眠れる方法

緊急です！早く寝たいです

No.128 回答者： matumuha 回答日時： 2014/01/07 10:07

大量に出血する

No.127 回答者： oko_v 回答日時： 2014/01/06 23:25

寝る３時間前ほどからまぶたを半開きにすると寝付きが良くなります

No.126 回答者： Rolfee 回答日時： 2014/01/06 14:39

ホットミルクを飲むと落ち着いてよく眠れますよ。

No.125 回答者： kzy119 回答日時： 2014/01/06 14:31

睡眠薬を服用されては？

No.124 回答者： masya52800 回答日時： 2014/01/06 14:21

睡眠薬つかいましょう。

No.123 回答者： kona441 回答日時： 2014/01/06 14:14

どうしようもなかったら、頓服を使ってください。

ストレス無く生活していたら自然に寝付けるはず。

No.122 回答者： remu224 回答日時： 2014/01/06 14:03

音楽を聞いてみるとかどうでしょうか？

自分はそれでよく眠れます
逆に眠れなくなる人もいそうですが

No.121 回答者： gatakiriba0216 回答日時： 2014/01/06 13:38

熱燗がオススメです。

体も暖まり、よく眠れると思います。

No.120 回答者： nograde 回答日時： 2014/01/06 13:24

逆に外へ行って走ってきましょう

急がば回れです
体が温まれば眠くなりますよ

No.119 回答者： Londesu 回答日時： 2014/01/06 10:53

睡眠薬でしょう。