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よく眠れる方法

締切済

  • 質問者：goodjov
  • 質問日時：
  • 回答数：129件

緊急です！早く寝たいです

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A 回答 (129件中1～10件)

No.1

温かい飲み物を飲むといいと思います

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No.2

  • 回答者： mirikuri
  • 回答日時：

温めたミルクを飲むと良いと思います

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No.3

  • 回答者： tanakki-
  • 回答日時：

ホットミルクを飲むと良いらしいですｖ

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No.4

  • 回答者： Deadly613
  • 回答日時：

とりあえずGooを閉じろ。

話はそれからだ。
真面目にいうと、少し外を散歩するといい
いい感じに疲れたらぐっすり眠れる
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No.5

2chを閉じましょう。

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No.6

  • 回答者： kogonta35
  • 回答日時：

温めた牛乳を飲むといいとよく言います


とりあえず布団に入りましょう
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No.7

  • 回答者： yukich2
  • 回答日時：

運動して疲れて眠るといいかもしれないですね

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No.8

  • 回答者： oiodio
  • 回答日時：

五円玉に紐をつけて振ってください。


その時五円玉に注目してください。
そうするとばたんきゅーッて感じで寝れます。
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No.9

わたしも寝付きが悪いのですが早く寝たいと思うほど寝られなくなりますよね


そういう時は1回起きて白湯を飲むと寝付きが良くなる気がします
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No.10

  • 回答者： gelila3526
  • 回答日時：

ホットミルクを飲み、足を暖かくして寝るのが最善です

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