よく眠れる方法

緊急です！早く寝たいです

No.98 回答者： nekokokosan 回答日時： 2014/01/06 08:56

お酒を飲んで寝るのが一番ですよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

No.97 回答者： rain773 回答日時： 2014/01/06 08:42

２０歳以上ならウォッカを飲むのが良いと思います。

No.96 回答者： sub72gt 回答日時： 2014/01/06 08:23

勉強しましょう

No.95 回答者： 70ki 回答日時： 2014/01/06 08:17

体を暖めるといいと思います

No.94 回答者： capochan 回答日時： 2014/01/06 08:01

ストレッチをしてみてはいかがでしょう。

No.93 回答者： 821165 回答日時： 2014/01/06 07:46

軽く一杯ひっかけてはいかがでしょう。

もちろん成人限定です。

No.92 回答者： minayuka22 回答日時： 2014/01/06 07:46

クラシック音楽を聞きながら良い香りのものを嗅いだり、ホットミルクを飲むとおすすめです。

手軽に試せる方法であれば、タオルを軽く濡らして電子レンジで40秒ほどあたため、
蒸しタオルを作ると良いでしょう。
あたたかいタオルをアイマスクのようにお顔に乗せると、気持ち良いですよ。

No.91 回答者： hoippus 回答日時： 2014/01/06 07:33

寝る直前にお風呂に入ってあったまったまま寝るといいですよ(*´∀`*)

あと、私はプラネタリウム見ながら寝てます♪

No.90 回答者： nicoFM 回答日時： 2014/01/06 07:32

布団の上でもできるような軽い体操をしましょう。

No.89 回答者： hasse23 回答日時： 2014/01/06 07:28

ホットミルクを飲むと良く眠れますよ。