スマホかまいながらパソコンで音楽とか聞いてリラックスしてますが 依存ですか？ 着信は気にならいべつに

スマホかまいながらパソコンで音楽とか聞いてリラックスしてますが
依存ですか？

着信は気にならいべつにネットがなくても生きていける
お風呂にはもって入らない食事の時もそばに置かない部屋においていますが

あと外出の時はあんまりスマホ見ない
見ても1回5分～10程度

平日の昼間はパソコンで作業しています
夜はスマホ使っています
寝るまで

基本引きこもりです

不安障害からのパッニク障害で一時期
鬱病になりかけました

No.2 ベストアンサー 回答者： 正に巨悪その者交通局 回答日時： 2020/10/04 21:20

違います。

No.1 回答者： meg68k 回答日時： 2020/10/04 20:43

こんばんは。

多分、それはその時間を楽しんでいるのであり、依存では
ない、と思うのです。

依存ってもっと「どうしても手放せない、他の重要な何か
を放置・無視しても構わない」というような状態だと思う
のです。

外出した時、スマホをあまり見ないならスマホへの依存で
はないでしょう。また外出することでパソコンから離れる
こともあるでしょう。それを考えれば、スマホ＆パソコン
の依存ではない、と思いますよー。

この回答へのお礼

ですね(^o^)ありがとうございます
僕は外出する時はタバコ財布スマホをもちあるいていますが(^o^)

パソコンは家においています
ネットつないでないので(-.-)y-~

スマホはネットつないでいますが
なくても生活できますが

あとスマホゲームとかもしないですね(^_^)v
たまーにパチスロのジャクラーを10分程度しますが本当に暇な時に

お礼日時：2020/10/04 20:56