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ゆっくり
良く
噛んで
食べるには??

A 回答 (4件)

嚙んでるときに噛む回数を30数える


噛んでる最中に次のものを口に入れない

これを徹底しましょう
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意識して


ゆっくりと
良く噛んで
食べるだけです
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意識するしかないでしょう。

あとは会話をしないことです。
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詰め込みすぎない


焦らない
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