
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
アドラー心理学で「課題の分離」という考え方があります。
簡単に説明すると、人間関係の悩みは全て対人関係の悩みであると定義付け、①自分の課題②他人の課題を分けて考えましょう。と説いております。自分自身の課題は自分自身でコントロール可能ですが、他人の課題はコントロールできません。そして自分ではコントロール出来ない他人の課題に一喜一憂するのではなく、自分自身がコントロール出来ることに意識を向けて集中しましょう。と言うことです。
また、似たような言葉で「過去と他人は変えられない、変えられるのは、自分と未来だけ」という言葉もあります。もし、質問者さんの心の奥底に「そういった行為をしている相手を変えたい気持ちが少しでもあるならば」それは課題の分離が出来てないことが、今、自分自身が苦しまれている原因の1つになってるかも知れません。他人の課題を意識するのではなく、今自分自身がコントロール出来る自分の課題に目を向けて見て下さい。
それと、もう一つ、そういう人たちは短期的には質問者さんから見て得をしている様に映るかも知れません。でも長期的に見た場合、必ずその報いを受けます。周りの人もバカではありません。必ずそういう行為を見てます。社内で足の引っ張り合いを助長している、人材は人財ではなく人災です。
だから大丈夫です。
安心して今自分自身がコントロール出来ることに集中して下さいね!!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
女性は意識した相手には話しか...
-
腕を組んで歩くと、彼女の胸が...
-
いちいち見てくる奴って腹立ち...
-
ソープで遊ぶ時、フェラチオは...
-
自分はよくて、相手は駄目な人...
-
男性の方に質問です。 LINEのや...
-
旅行先で付き合いたての彼女と...
-
会社に美人がいると、普通の女...
-
彼女が優秀すぎて別れました
-
自分が振った相手が話しかけて...
-
真面目な話しの時に笑う人
-
一人称についてです。 男です。...
-
職場のうざいパートさん
-
隣家の地味な嫌がらせに疲れま...
-
私は好かれていないと分かると...
-
大人しくない、誰にでも話しか...
-
いちいち自分のことを報告して...
-
男性に質問です☆一人称を相手に...
-
彼女の急な不機嫌に困惑してい...
-
どこに行っても、目をつけられ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
気持ちが急に沈む、憂鬱になっ...
-
私は良く、気に入らない事が有...
-
高校2年生女子です 私は人に好...
-
ヤンキーってめちゃくちゃ雑魚...
-
感情的な人って何故あんなに頭...
-
怒られるとイライラするのです...
-
朝方からムラムラするので寝て...
-
誰かに必要とされる存在(よっぽ...
-
女性は意識した相手には話しか...
-
嫌いで嫌いで嫌いでしかたない...
-
いちいち見てくる奴って腹立ち...
-
この前、同窓会(小学校)の知...
-
スーパーに行った時、知らない...
-
プライドがめっちゃ高い人って...
-
誰とでも喧嘩、衝突、治したい。
-
好きになった人が既婚を隠していた
-
ああ言えばこう言う、素直じゃ...
-
「みんな」がそう言ってる。 「...
-
どちらにしろ幸せになれない
-
腕を組んで歩くと、彼女の胸が...
おすすめ情報