人間関係がめんどうです 話しようとしてもイラついたり悲しくなるばかりです。話すのが面倒だし大変です、

人間関係がめんどうです
話しようとしてもイラついたり悲しくなるばかりです。話すのが面倒だし大変です、どうしたら気楽に話せますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： ronkun1120 回答日時： 2021/03/20 19:00

現実に振り回されるとそうなります。

真実に意識を向けると良いと思います。

イライラするのは周りの人の言葉や行動に自分の心が反応しているからなので、何が嫌なのかを自分の心に聞いて掘り下げていき、根底にある原因を知る事や自分と人との違いを理解する事が大切だと思います。

No.6 回答者： zara3301 回答日時： 2021/03/20 19:16

いらいらする時って精神的にけっこう来てるときだと思います。

体温が38度あったら出歩かないように、心がイライラしてたら無理して話さなくていいと思います。

みんな、気を使いすぎだよ。

No.4 回答者： psplove 回答日時： 2021/03/20 18:49

話し下手は気にしなくて大丈夫っすよ？w

理由は単純。
人って相手に話を聞いて欲しい生き物なんです。
なので、貴方から話す必要はそれほどありません。
要するに「聞き上手」になればいいんです。

聞き上手になるのは、コツを覚えるだけなんで簡単です。
ネットで「聞き上手になるには」って感じで検索してみて下さいw
すぐにヒットします＾＾

聞き上手な人は、意外と少ないので、人に好かれやすいです。
簡単に人間関係を改善できますのでお試し下さい＾＾

↑の簡単な方法も、面倒くさいと感じるなら、そもそも人間関係を改善する気が無いと言う事になりますw
やる気がないなら、悩んでも無駄なので、人間関係はそれなりにこなして生活する事をオススメします。

別に人間関係が無くても幸せになる事は楽しく生きる事は可能です。
貴方が望まないなら、無理に改善する必要はありません。
何か自分の得意な分野を伸ばす方に時間を費やす方がよっぽど効果的です＾＾

頑張って＾＾

No.3 回答者： りおK 回答日時： 2021/03/20 18:34

人間関係が面倒だと思うのよくわかります。

私も好きな友達と過ごす時間は楽しいですが、子供の付き合いで話しなければならない環境の時、話題もなかなか出てこなかったり、壁を感じてしまったり、なかなか深い付き合いができないことに悲しさや苛立ちを感じます。
原因はわかっていて、特に仲良くなりたいと思ってないのに仲良くしなければならないと思っていること。
子供がお世話になるかも知れないと繋がりをもたなければと、一人でいる勇気がないこと。自分がしたいと思ってないのに、～しなればということに執着しているんです。
それをどうにかしたいのに出来なくてイライラしたり、辛くなったり、全てが面倒くさくなってしまったりします。
貴方様も、話したいけど、面倒くさいけど、うまく話したいというジレンマでイラついたり、悲しくなってるのかも知れないですね。
まずは、話をすることを楽しむことや、話す相手に好意を持つと表情も柔らかくなりますし、相手も話しやすいかも知れないですね。

No.2 回答者： cactus2 回答日時： 2021/03/20 18:18

人間関係が面倒と言う人は、気楽に話す事は到底無理。

気楽に話そうとすればするほど、イライラは酷くなるし悲しくなる
事が増すだけです。

No.1 回答者： shut0325 回答日時： 2021/03/20 18:16

＞話すのが面倒だし大変です

今のあなたにとっては「話す」とはそういうものだと認識して挑めばよいのかなと思います。

そんな状態からいきなり「気楽に話す」なんてできないし、できないのになろうとしたり、期待するから現状のようになるのだと思います。

そんな時は、視点を変えて、事象を観察・考察するとよいですよ。

例えば「面倒」だと感じるのはなぜか？　具体的にはどんな部分？タイミング？相手？内容？　イラつくのは何に？　相手に対して？それとも自分に対して？

どれだけでも湧き上がるはずです。