体重20㌔を落とすのに最短どのくらいかかりますか？

体重20㌔を落とすのに最短どのくらいかかりますか？

No.7 回答者： taiguile 回答日時： 2021/05/09 05:25

んー、年齢とか、体重、身長で速度違うと思いますよ。

２０代のころ太りすぎ（８０ｋｇぐらい）だったので、そのときは一週間５ｋｇペースで落ちたことあります。２０ｋｇだと４週間、一カ月ぐらいですか。

やったことは、かなり食べる量を減らしただけです。絶食はしてません。
今は年食って代謝落ちてるので、このペースじゃ絶対に落ちませんね。
やりたくもないですし。

No.6 回答者： masha5310 回答日時： 2021/05/08 15:01

体重100kg近い人が、命の危険も何も考えないで、絶食し、死ぬほど運動すれば一ヶ月でいけると思います

もちろんそこまで落とせる人なら落ちるってだけで、大した太ってもいない、例えば体重50kgの人が30kgまで落とすぞっていうのであれば、何ヶ月かけてもそれは不可能でしょう
5kg落とすのも1年がかり、2年がかり、下手すりゃ2kgくらい落ちて以降は変化なしないなんてこともありえます

ちなみに、健康に問題が起きづらい減量は、一ヶ月で現在の体重の5％までと言われています
それだって相当難しいですけどね、体重を5％減らすって相当ガチにやらないと無理ですから

No.5 回答者： 塩タン軟骨 回答日時： 2021/05/08 14:54

60キロから浪人で80になりやした。

夜ご飯抜くだけで20キロ半年で落とせましたよ〜

No.4 回答者： 銀鱗 回答日時： 2021/05/08 14:52

脂肪吸引で3時間かな。

（皮膚感覚が戻るまでの期間は考慮しません）

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2021/05/08 14:52

元の身長体重と、リバウンドしていいかダメかで回答が変わります。

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2021/05/08 14:48

現在の体重が400kgなら医学的処置不要として１ヶ月で20kgは落とせます。

１ヶ月で健康被害無く落として良い体重は、その時の体重の５％が上限です。
但し、身長と体重とのバランスもありますから、バランス的に「肥満」と判定される場合ですが。
それを基に御自身に当て嵌めてみて下さい。

No.1 ベストアンサー 回答者： moyaxtwo 回答日時： 2021/05/08 14:41

俺は7か月でしたよ。