今日でお風呂入らないの3、4日目です。今から歯磨きするのも面倒くさいので多分せずに寝ます。明日の朝や

今日でお風呂入らないの3、4日目です。今から歯磨きするのも面倒くさいので多分せずに寝ます。明日の朝やればいっかって感じです。
最近マジでやる気がなくて、運動もする気になれません。食べるのは全然食べます。太っていく一方です。
最近は2日続けてシャワー浴びるってことはないです。絶対に1日は置きに入っています。
仕事もしたくないし、人とも話したくない。こんなダラダラした人間最悪ですよね。どうすればやる気になれますか？

No.1 回答者： sagida 回答日時： 2021/06/16 03:26

お風呂や歯磨きは大便等にも影響すると思います。

やらない事でからだが不調になっているかもしれません。

やる気は、やはり目標でしょうね。楽しい目標も大事ですが、その為には健康が大事。だから、運動というように好循環させるしかないです。