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No.5ベストアンサー
- 回答日時:
毎食30分後、1日3回です。
若い頃は1日1回とか忙しさにかまけて、洗口液をクチュクチュして誤魔化したりしたこともありますが、今は8020を目標にしています。
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No.4
- 回答日時:
何か口にしたらその都度歯磨きしてます。
ジュースやコーヒー飲んだ後も磨くのは30秒くらい電動歯ブラシで、口濯ぐ時間の方が長いかも。寝る前と朝起きて30秒、朝食後と昼食後と夕食後に5分くらい歯間ブラシも使って磨きます、合計1日最低8回は磨きます。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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