２０分程でもノーメイクでの紫外線は良くないですか？

健康の為に、朝起きたら、屋上に出て、日光をあびて体操を１０～２０分しようと思います。
でも、朝起きてすぐなので、もちろんノーメイクです。
それだけでも紫外線が素肌によくないでしょうか？
どなたかアドバイスお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： suzu8 回答日時： 2005/03/02 21:11

もちろんよくないですよ～。

紫外線は目に見えません。知らないうちに蓄積されるんです。日焼けは何時間日光に当たればする、などというものではないですからね。シミに悩むより先に、予防しましょう。いつまでもキレイで健康でいることってステキですからね。面倒でも油染みの心配が無い日焼け止めを塗って外に出てください。紫外線カットの帽子もおすすめです。（コンクリート地面で反射するのであまり効果は無いみたいですが…）