心の健康にも日光に当たると良いといいますよね。ただ、母が一瞬でも日に当たるとシミが出来ると当たらない

心の健康にも日光に当たると良いといいますよね。ただ、母が一瞬でも日に当たるとシミが出来ると当たらないようにしていたのもあり、私も冬でも日焼け止め+日傘です。洗濯でも日に当たらないように対策しています。お肌対策として合ってますか？過剰ですか？
どれくらいの時間日に当たるとシミになるのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： あお33 回答日時： 2021/10/21 10:58

https://top.dhc.co.jp/shop/health/vitamin_lab/ar …

この回答へのお礼

ありがとうございますm(*_ _)m少し浴びるようにします

お礼日時：2021/10/21 11:07

No.2 回答者： mits0709 回答日時： 2021/10/21 13:23

「一瞬でも日に当たるとシミになる！」とまで思い詰めるのは、もう

強迫観念に近いくらい過剰な警戒であるように感じます。
心が健康だとはちょっと言い難いですね。