コーピングについて教えてください

将来が不安。人生相談。

閲覧ありがとうございます。
現在24歳(あと半年で25歳)の社会人男です。
将来が不安で毎日憂鬱な気分になってしまいます。
理由は下記になります。

職場に上手く馴染めない。
環境を変えたくて思い切って仕事を辞め、他県に就職・引っ越しするも新しい職場に上手く馴染めず入社1ヶ月にも関わらず辞めたい気持ちが先行してしまう。現在3社目なので後がない。

貯金が100万円程度しかない。
250万円あったが引っ越しや退去・税金・保険料等でかなり減ってしまった。

友達が少ない。
2〜4人の友達と年2〜3回くらいしか会わない。

童貞。
女性と2人きりで食事に行ったことは何度かあるが発展させることができなかった。

昔は普通に働いて、結婚して...と思い描いてましたがその普通がかなり難しいことだと痛感しています。

生きるのが嫌になってたまに死を考えたりもしてしまいます。どうすればもう少し前向きに考えられたり心を軽くすることができるでしょうか。

甘いことを言ってるのは承知です、何かアドバイスを頂けると幸いです。よろしくお願い致します。

質問者からの補足コメント

  • 酒・タバコ・ギャンブル・風俗なにもしないため職場の人からはつまらない人間だと思われてます。

    趣味は映画を観たり音楽を聴くことが好きです。

      補足日時:2021/10/31 17:18

A 回答 (5件)

まだまだ25歳!今は定年まて働ける仕事を探せる年齢。

遅くないですよ…30までにこれなら続けれる!ってゆう仕事をみつけてみては?
今どき童貞なんて珍しくないし。沢山の人と付き合っても運命の人は一人。
貯金だって簡単にできるもんではないのに尠からず貯めてるんだからエライよ。
友達もあと10年も経てばほんとに付き合いはもっとなくなる。気にするな。
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職場がブラックならやめて新しい稼ぎ方(職場や職場以外)を見つけてもいいと思います。

逆に馴染めなくてもいいと割り切って仕事に集中してもいいと思います。
結論から言いますと、幸せの源を内側に見出すことです。職場やお金や友達やセックスやその他などは全て外側のことです。そうやって幸せを条件付けしているエゴを手放すことです。自分の内面を観察して心の静寂に集中してください。瞑想などをオススメします。
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酒・タバコ・ギャンブル・風俗なにもしないことは素晴らしい。

ただし本当になにもしなかったら周囲の人間とはうまくいかない。のめり込まなくて良いから嗜み程度には楽しむことを覚えたい。共通の話題が無かったら話が続かない。それでは職場の同僚から距離を置かれてしまう。なんにせよ話題を広げ幅を広げないと女性との交際も難しいと思う。
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確かに先の事を考えれば誰もしも不安になります。


そして、いまの現状に頑張ろうという気力や一歩踏み出す勇気。
それらのような気持ちや精神力は微塵もないと思いますよ。
これって、逆になってしまうんじゃないかな。
未来、将来を予測し、不安が沢山あるのは確か。
それを回避する為に、将来を予測してるのでは…。
昨今、コロナの影響は勿論、それよりも前から、経済的な暗い将来があるのは確かです。
ですが、それを考えても仕方ないのでは?
ですので、わたしは全く考えるな。
とはいいません。
ある程度が将来を考えて、決めたらあとは考えなことですよ。
将来のこと考えればたとえ、盤石なひとであっても、
不安を探し、臆病なるものですよ。
それが現状厳しいひとが考えたら尚更キツイ。
一度、決めたらあとは考えない。
そして、今を楽しむことですよ。
こういうのは、まぁ、どうにかなるや~っという考えも必要。
それはいい意味で。
今を生きる、今を楽しむ。
まずはそれが大事。

っと思いますよ。
あまり将来の事を考えてもしかたありません。
暗くなり悪い方向にいくばかり。
好転することも、悪くなるもんです。

ですから、今を生き、そして今を楽しむ。
これに尽きると思います。

参考にしてくださいね☆
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囚われない生き様に生き方を変える、、


拘らない、、
しなければ、や、しないと、やら、

全て捨て去る

将来は不安、誰しも、皆さま同じです

明日の朝、起きて仕事いく保証なんてないのです

しかし、明日を明るい1日するかは、アップトゥーユー、、

あと、前夜祭症候群、

祭りが始まってもいないのに、悩んでる、

始まってから楽しむ^_^
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