皮膚むしり症に悩んでいます。 物心ついたときから両手両足深爪でつめを噛む癖は大人になれば直ると思って

皮膚むしり症に悩んでいます。
物心ついたときから両手両足深爪でつめを噛む癖は大人になれば直ると思っていました。しかしそれは間違いで爪を噛むほかに指の皮膚を剥くようになってしまいました。どうしてそのようになってしまったのか、考えてもわかりませんが皮膚を剥くことで快感があることと剥いてしまった罪悪感が残るのはわかっています。現在両手の爪は伸びていますが、幼い頃から深爪だっこともあり、爪の形は変になっています。
縦爪にする方法や皮膚を剥かないようにするにはどうしたらいいのでしょうか？アドバイスをしていただけたら幸いです。

No.2 回答者： hokkai_1010 回答日時： 2021/12/11 09:26

メンタルクリニックで相談してみてはどうでしょうか。

長年止められないということなので、
何か問題を抱えている可能性もあります。