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長時間睡眠を取れる睡眠薬を教えてください今は9時に寝て深夜1時に起きます

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質問者：sironabisu
質問日時：2021/12/25 06:39
回答数：2件

長時間睡眠を取れる睡眠薬を教えてください今は9時に寝て深夜1時に起きます

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： chupaku
回答日時：2021/12/25 08:56

1時に起きてからその先は寝ないの？

じゃあ1時に寝てみたら？

- 1
- 件

この回答へのお礼

二度寝できません昼寝もできませんそうですね 1時に寝てみます

お礼日時：2021/12/25 08:58

No.1

回答者： chupaku
回答日時：2021/12/25 08:39

薬で無理に寝なくてもいいんじゃない？

9時だと早すぎる気もする。

眠くなったら寝たら良い。
それに日光浴と運動をしてみて下さい。

身体が疲れたら寝られると思いますけど。

あと、小刻み睡眠でも寝られれば大丈夫じゃない？

私はそうです。

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この回答へのお礼

夜中10時に寝ても11時に寝ても深夜の1時に起きます

お礼日時：2021/12/25 08:51

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