No.5
- 回答日時:
都会の煩わしい騒音から解き放たれて下さい
大自然の河海山滝壺等で心身を自由解放し美しく綺麗な景色や心地良い自然音(波音動物の鳴き声無視の鳴き声)や風と戯れれば雑念は消え今何が大切か何を先に今しなければいけないか自ずと見えてくるかと
自然は癒されますから確実かと
日光浴や散歩したりするのも心身の自然治癒力高めれるから効果大かと
入浴疲れば睡眠不調の改善にもなります血行良くなるから自律神経整えれます普通に
日光はセロトニンの分泌を促します別名幸福ホルモンと呼ばれてます
鬱改善予防ストレス軽減他病気の予防改善にも良いらしいです薬よりは治療効果大です自然発症の鬱ならば確実かと
意味不明な発言かと考えますが関係ないから省きます
アメーバ宜しかったら覗いて下さい意味不明な発言が気になりましたら事実被害証言ですから少し理解して貰えるかも知れないから有り難いです
https://ameblo.jp/nekochan45/entry-12715729564.h …に
No.3
- 回答日時:
そもそも、雑念を持たない訓練をする。
。やり切るまで、集中持続。。。
コレが出来なきゃ雑念減らす事も出来ん。。。
雑念の目標達成のために、現目標を達成させるとか!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高岡英夫著のトレーニング方法...
-
寝る時に雑念が入って眠れなく...
-
男性は好きな子とそういう事を...
-
私は1月に4階から飛び降りをし...
-
可愛い子見ると えっちする妄想...
-
街中で、とにかくイライラして...
-
何も才能がない
-
隣人が精神病です。
-
文章に沢山スペースを入れるのは
-
いつも、鏡に映る自分の脚を写...
-
RUSHについてです。 バスボムな...
-
松茸ってチンコみたいな形です...
-
鏡の中の自分・・・ 鏡の見え...
-
リストカットが親にばれない方法
-
キスマークに見えるかどうか判...
-
趣味であり生き甲斐であった妄...
-
大人っぽくて、「秘書やCAっぽ...
-
惰性の友達付き合い
-
自分の姉が精神的におかしいの...
-
ドライブをしながら妄想をする...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ぬいぐるみが大好きすぎて離れ...
-
唇をぬいぐるみにこする行動。
-
動悸、耳の圧迫感
-
あがり症と、丹田、横隔膜の関...
-
雑念が頭に浮かび上がり困って...
-
勉強中だけの不安な雑念
-
生きてるのが辛いです( ; ; ...
-
丹田 トレーニング法
-
昔の人は誰でも丹田がわかったの?
-
すぐ手が湿るので、人と手がつ...
-
丹田を鍛えるヨガのポーズ
-
丹田式呼吸法の実践方法について
-
精神年齢が低いですか?
-
寝る時に雑念が入って眠れなく...
-
雑念が異常
-
男性は好きな子とそういう事を...
-
私は1月に4階から飛び降りをし...
-
可愛い子見ると えっちする妄想...
-
和田アキ子の顔がパンパンな件...
-
隣人が精神病です。
おすすめ情報