電子書籍の厳選無料作品が豊富!

こんにちは。右肩が硬くて左肩が柔らかいのですが、どんなに右肩をストレッチしても柔らかくなりません。

左腕を背中に回すと首筋のほうまで届くのですが、右腕だと全く届きません。
右の肩甲骨は左よりぽこっと出ていて、どうも様子が違うようです。
自分は合気道をやっていて、肩関節を極める技などがあるので、なるべくは柔軟な肩を作りたいのですが、こういう場合って整体に行くべきでしょうか?

ベストアンサーをお待ちしております。

A 回答 (1件)

行くというのもですけど、元々そう言うからだなのか子供の頃は届いたのかでも違いますよ。


特に後者であれば整体に行っても生活習慣で結局同じになると思われます。
『片側だけに荷物を持つな!』ってのは整形外科で注意事項としてよく言われてます。
なので普段の行動を良く見返してみて偏る要因があるかどうか調べてみましょう。
⇒片方に寝返って寝ると言うのも注意された。
必ず仰向けでって。
あとは布団の硬さ・枕の高さなど。
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!