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1日1食をしているのですが私はご飯が大好きです。ご飯を食べるという楽しみを一日のうち2つ潰すのは辛い

締切済

質問者：apmduj
質問日時：2022/03/23 20:29
回答数：1件

1日1食をしているのですが私はご飯が大好きです。ご飯を食べるという楽しみを一日のうち2つ潰すのは辛いです。

何か解決策はありませんか？？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：野菜サラダ
回答日時：2022/03/23 20:53

規則正しく適量なご飯にプラス運動ですかね？

食事抜きや我慢の連続はストレスから病気きなる可能性がアップしますから。健康にダイエットや無理なやり方より自分と体に？体質や貴方の時間や状況にある方法を探して実行が適切では？
本当に無理なやり方は病気や取り返しがなくなりますから。

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