
No.2
- 回答日時:
もしかしたら、髪の毛が心配なのかもね。
亜鉛サプリメントは、過剰摂取したり、適量摂取でも長期間(5年とか10年とか……)摂取し続けますと、前立腺肥大症を患う可能性が高まります。
亜鉛サプリメントの代わりに、鶏レバー(1日50g)や豚レバー(1日75g)、牡蠣(1日100g)などで摂取する方が安全ですよ。
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