ドライイーストの摂取方法について。

ニンニク注射が疲労回復にきくと聞き検索した所1500円から10000円で効果は３日から１週間しか無いそうなので成分を調べたところビタミンＢ１という事が分かりました、食品で多く含まれている
のがドライイーストだと分かったのですが箱には用途以外の使用はしないでくださいと書いてあります
お湯などに溶かしたり、ご飯の上にかけて摂取しても効果はないのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2016/12/30 20:40

＞お湯などに溶かしたり、ご飯の上にかけて摂取しても効果はないのでしょうか？

結論から言いますと害はありません。効果で言うと下のような成分を含むため、それらを摂取するのと
同様の効果はあると思います。ただ、お腹の中で発酵してガスが出やすくなるかもしれません。
ドライイーストの栄養成分
　↓
http://calorie.slism.jp/117083/

ドライイーストはパン作りのための乾燥酵母ですが、ビールづくりのための酵母は例えば「エビオス」という名前で
戦前から市販されています。

お湯に溶かす場合は、余り高温ですと酵母が死ぬ場合もあるため、ぬるま湯に溶かすことをお勧めします。
ただ余り美味しいものではありません。したがってビタミンB１だけの事でしたら、ビタミンB群のサプリを飲む方が
簡単ですし、値段も安いと思います。

この回答へのお礼

回答有難うございました。

お礼日時：2016/12/31 10:00