あなたのストレス解消の方法は？？

仕事とかしていると、あたりまえのことですが、ストレスがたまってきます。もちろん社会人だけじゃなくて、高校生であってもいろいろと（部活に受験に…）ストレスはたまりますよね。

そのときのストレス解消ってどうしてますか？「あるいは、ストレスなんてたまらないよ」なんて方もいらっしゃるんでしょうか？

よろしくお願いします！<m(__)m>

No.12 ベストアンサー 回答者： hozumimari 回答日時： 2005/03/27 13:34

１．ドライブ

　　遠くへは行きませんが、普段あまり通らないルートを走り海や山をボーッと眺めます。

２．美味しいものを食べに行く
　　こういうときはカロリーなんか気にしません。

３．ショッピング
　　ブラブラしているだけでも気が紛れます。
　　届くまでの楽しみがある通販も好き。

４．たまのリフレッシュ旅行
　　都会の空気を味わいに主に東京へ。
　　ショッピング・映画・ホテルに泊まるのもいいリフレッシュになります。

今年は１月３月と東京へ行きました。
５月には愛知万博へ行く予定です。

No.14 回答者： noname#10471 回答日時： 2005/04/02 13:25

ゲームセンターで遊びまくる　かな。

「無駄遣いをしている」という感覚が好きなので。

No.13 回答者： yu-su-ke 回答日時： 2005/03/30 00:15

私は歌を歌うことですね。

好きな歌を歌うと気持ちいいです。

No.11 回答者： htx 回答日時： 2005/03/26 08:27

現在習っている格闘技系の練習に行く。

思いっきりミットを蹴る。パーン、バシッバシッ、という音が響くとスーッと気持ちよくなります。
女性ですが、練習場ではすっかり怖がられています。

No.10 回答者： noname#10303 回答日時： 2005/03/25 23:47

ペプシコーラ一気飲み

炭酸の刺激で
心底スーッとします。

No.9 回答者： noname#12915 回答日時： 2005/03/25 20:11

＃２さんと同じです。

私も固い物をかじる事なんです。
かりんとうとか、冷凍庫で凍らせたチョコレートとか
芋けんぴ、沢庵を厚めに切ってぼりぼり・・☆
鉄分不足すると固いものが食べたくなるらしいですが・・・
がりがり氷をかじった後は、すきっとしてます＾＾

No.8 回答者： hiro-2005 回答日時： 2005/03/25 13:05

兼業主婦です。

ストレス解消法は、「パソコンゲーム」と「休日の昼間の長風呂」です。

仕事で上司の愚痴を聞き、家で夫の愚痴を聞き、双方への不満を出せない私は、現実逃避と言われつつ思い切りバーチャルな世界で遊んで、ストレスを解消しています。

また、休日は朝からまたは昼間から２時間とか長湯して(中で読書などして、コメディなら大声で笑い、感動ものなら号泣する)発散しています。
心身ともにすっきりします。

No.7 回答者： noname#13679 回答日時： 2005/03/25 11:04

行きつけのマッサージサロンの利用

スタッフの方と雑談しながら施術してもらっていると
ストレス解消にもなります。

No.6 回答者： chocolata 回答日時： 2005/03/25 10:47

日々のストレスは出かけたり、体を動かしたり

してなんとなく解消できているようですが
どうしても「こりゃイカン！」と思ったときは
美容室に行きます。
大体美容室に行くタイミングとストレスがたくさん溜まる時のローテーションが同じくらいなので（笑）
カット、パーマはもちろんのことちょっとお高めのトリートメントをしてもらったり。
結構出費なのでその辺はお財布と相談する必要がありますけどね。
後はフットマッサージはネイルサロンなど
いつもは家族の面倒と仕事で自分のお世話なんて
二の次だけど、たまには自分に優しくすると
ストレスも飛んでいくかなぁって考えます

No.5 回答者： hakuro 回答日時： 2005/03/25 10:11

私の場合は、家と会社との往復ばかりになるので、ストレスためます。

１　ウインドーショッピングをする。　あるいてあっちこっち見て歩くと気分転換になります。

２　音楽をかけて脳みそ空っぽにします←夜中はできないけど(このときは、hip hop や　R&B、RAP

３　笑う、笑いまくる。　一人でTV観てても、笑いまくってます。

４　喫茶店でまったり～。　どこでもいいってわけでなく、自分の好みの音楽、JazzとかR＆Bで好きな飲み物がある所で外が見えるところ。　気分によって、お店を選んでます。　この店だとミルクティー、この店だとソイラテとほとんどメニューも決まっています。

こんな感じかな・・・・何もできない、出かけられないとなると、暴飲暴食してしまいます。