はじめての親子ハイキングに挑戦!! >>

こんばんは。

私は外で焼肉を食べる事があまりないので、
いざ行った時、注文に困ります。

実は今度知人と2人で焼肉を食べに行く約束をしてるのですが、

(1)メニューって、全部1人前単位なんでしょうか。
(2)注文する時って、全部2人前分頼むものなんでしょうか?

1人前の量がわからないし、1人前を二人で食べても充分なのか、それだと物足りないのか、
さっぱり解りません。

気の知れた人となら、適当に乗り越えるんですが、
何かとこっちがリードしないと上手くいかない相手となので、
ちょっとプレッシャーなんです・・・。

くだらない質問で申し訳ないのですが、
教えて下さい。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (7件)

(1)メニューって、全部1人前単位なんでしょうか。



一人前ってことになってますが、それはただ単に一皿ってことです。
量はお店によって若干違います。
どの焼き肉屋さんに行っても、カルビ一人前でお腹いっぱいには
ならないので、何種類か食べられる少なめの量が盛られてる。

(2)注文する時って、全部2人前分頼むものなんでしょうか?

一人前ずつ頼めばいいと思います。
例えば、タン塩、カルビ、ロース、各一人前とかね。
私の好みだと…
最初にキムチ盛り合わせと、サンチュと、肉を3~4種類くらい
頼みます。あと、飲み物ね。
それで足りなければ追加する。すごくおいしかったものがあれば
もう一人前同じものを追加することもある。
そして、最後にクッパか冷麺などの食事もので締め、
あればシャーベットなどのデザートを食べます。

ちなみに、サンチュはサニーレタスの小さい感じの野菜で、
お味噌をつけて食べたり、お肉を包んで食べます。
クッパはスープかけご飯のこと。ただのクッパは卵が入ってる
ことが多い。カルビクッパは辛めでお肉が入ってます。
コムタンクッパは白っぽい牛のテールスープにご飯が入ってる
栄養たっぷりで辛くないクッパです。
肉はタン塩・ロース・カルビが一般的で、あとは好みかな。
私はハラミやトントロ、レバー等が好きです。
最近、肉の味付けを選べる焼き肉屋さんも増えてます。
多いのは、タレ・塩・味噌などの選択肢。選べるお店では
同じ味付けばかり頼むより、いろんな種類を頼むと楽しいし
飽きないですよ。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

焼肉の食べ方って、人それぞれですよね。。。
やっぱり初の人と行くのはちょっとしんどいかな・・・。
あーーー、憂鬱です。
行く店決めてるので、ホームページを見てメニューを参考にしてみます。

お礼日時:2005/03/27 02:48

本来は自分の食べたいものを食べたい量だけ注文するのですが、昨今の焼き肉屋では大抵の場合セットメニューがあります。


お二人でも3人前から4人前くらい食べても
十分食べきれる量なので予算に合わせて自分が食べたいものが入ってるセットを頼むと良いでしょう。
少し食べたり無いときは単品で1人前ずつ注文すれば無駄がありません。

ロースだカルビだと言っても実はそう厳密な区別があるわけでないので、適当に頼んでも大丈夫です。
でも出来ればご自分の好みの部位くらいは把握しておいた方が良いかも知れません。
ちなみに私はハラミが好きです。
セットものを大体食べ終わり
「もう少し食べられる?少しだけ追加しようか。
ロースと、・・・自分はハラミが好きなんでそれぞれ
一人前ずつ追加しようか」とか言えれば結構格好がつきますよ。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

セットって、楽そうでいいですね。
私がいつも家で焼肉をする時は、上バラしか買いません。たまにタンがありますが。
あとは、ウインナーがあり、サラダがあり、ご飯があり・・・。
最後はラーメンでしめるのが、家での焼肉のパターンで、それで満足しているのですが、
一般的にはどうかなと。
何種類もの肉を食べたいものなのか?

お礼日時:2005/03/27 02:45

メニューは、カルビ、ロース、ハラミなどお肉の種類毎になっています。

単位は1人前ですが、これを組み合わせて注文します。「カルビ1人前とロース2人前ください」って感じです。組み合わせはホント自由です。

ただ、店により1人前の分量が変わってきますので、最初合計4人前ぐらい頼んでから、追加していけばいいと思います。

どのお店もお肉の種類も豊富なので、お店の人に聞いてみるのが一番かもしれません。「xxxってどんなお肉ですか?」「大体、男の人一人当たり何人前ぐらい注文されますか?」という感じですね。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

プライドか何かわからないけど、
そこでサラリと注文するのがいいと、思ってしまってるんですね・・・私。
ただでさえ優柔不断なので、今からその日を思うと、苦痛で仕方ありません。

お礼日時:2005/03/27 02:43

こんばんは!



私の経験からすると、

(1)基本的にメニューは一人前単位です。
「ファミリーセット」などは別ですが。。。

(2)2人で行ってすべてを2人前頼むか?
これは微妙です。
私の場合は、キムチ類、ユッケやレバ刺しなどの生もの、タン、スープ類は1人前でロースやカルビ、ハラミなどは2人前頼みます。
ただ、こればかりはそのお店の出す量や、どのお肉をどれくらい食べたいかなどによって変わると思います。

特に食べ方にこだわりのない方(ロース→カルビ→ロース は嫌!とか・・・)であれば、
とりあえず1人前ずつ注文しておいて後でまた追加してもいいと思いますし。

量などはお店の人に聞けばわかりますので、そこで決めてもいいのではないでしょうか。
まとまっていなくてすみません。
ご参考になれば。。。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

そうですね、
何でもかんでも2人前ってのもあれですね。
肉類は、2人前がいいかなぁ~と感じます。
私は女ですが結構食べる方だし、相手は男だし・・・。

お礼日時:2005/03/27 02:42

私は『牛角』がお勧めです。

(行かれる予定範囲にあれば良いのですが)
「カルビを塩ダレで1人前」「ロースをタレで1品前」「ビビンバ1人前」等、各種1人前で5~6種類が「とりあえず」の範囲で良いのでは?と思いますが。

参考URL:http://www.gyukaku.ne.jp/
    • good
    • 1
この回答へのお礼

牛角、待ち合わせしている場所からは、電車で2駅乗らないと無いです。
一応もう店は決めてあります。
前に私が行った事のある店で、美味しかった記憶があるのでその店に決めました。

気を使う相手との食事は、大変です(>_<)。

お礼日時:2005/03/27 02:40

基本はNo1さんの回答のとおりです。



カルビやタン塩、豚トロなどは2人前でたのんで、
ミノなどは1人前でとか、そんな感じですね。

とりあえず最初に3,4種類頼んであとは相手の
希望とか聞きながら追加注文していく感じでしょう。

先にドリンクのオーダーを聞きにくるお店もあるので
そんなときはドリンクだけ頼んじゃいましょう。

楽しい食事になるとよいですね。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

相手の事嫌いではないですが、
すごく気を使う相手なので、
結構憂鬱です・・・。
頑張ります。

お礼日時:2005/03/27 02:37

(1)メニューって、全部1人前単位なんでしょうか


1人前単位ですね
(2)注文する時って、全部2人前分頼むものなんでしょうか?
そんなことはありません。
1人前でもOKですよ

まあ、大抵1人前は少ない感じなので、若い人の場合は足りないでしょう。

最初は少なめに注文して、足りないようなら追加で注文するといった感じでいいと思います。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

参考になります。
ありがとうございました。

お礼日時:2005/03/27 02:36

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q焼肉デート、、、頼む量って?

今度好きな子と焼肉に行くことになったのですが、私は焼肉はほとんど安い店の食べ放題しか行ったことがないので、単品で頼むときどれくらい注文すればいいのかわかりません。
3種類くらいを2人前ずつ頼めば十分でしょうか?
あと女性が好きな定番の種類があれば教えてください。

Aベストアンサー

こんにちは。
女性と焼肉・・・・。女性によって、全然食べ方が違うので
アドバイスにならないかもしれません。

最初に「何か食べたいの、ある?」と聞いて、気分を害さない女性なら
女性に頼んでもらってもいいのかもしれません・・。
たまに女性に意見を聞きすぎたため、「この男性は頼りがいがない」と
思われると大変なので・・・。相手の女性によりますね。

ただ・・・私の場合ですが、男性が全部仕切って注文するのは
嫌いです。「私の意見も聞いてよ~!」って感じです。
メニューを見ながら「これ、美味しそうだね。1つ取ろうか」、
「カルビとロースだとどっちが好き?」とか話ながら決められると
いいですね。
「おまかせするので、適当に注文して・・・・」と言われたら
相談しなくても良いですけど。

私はやはり色んな種類を食べたいので、3種類2人前ずつより
多い種類で注文して欲しいです。
私の定番(主人、女友達などと2人で行く場合)です。
・牛タン(塩)
・カルビ、ロース、(ハラミ) 各1枚
・ホルモン、ミノ     各1枚
タン塩やホルモン・ミノなどの内臓系は嫌いな女性もいると思うので
食べられるか聞いた方がいいです。
私の周りではタン塩が好きな女性が多いのですが、たまに嫌いな
人もいます。ホルモン・ミノは苦手な人が多いかもしれません。
(好きな人は大好きです)。
各1枚ずつ頼んで、美味しくてもっと食べたいのがあれば
追加注文すると良いと思います。
最近は豚肉、鶏肉が美味しい店もあるので、カルビ(又はロース)と
豚肉、鶏肉とかを注文しても良いと思います。

食が細い女性だと本当に食べないので、食べなさそうだと思ったら
タン、カルビ、ロース各1枚くらい頼んで調子を見たいですね・・。
普通に食べる女性だったら最初の注文で肉を4~5枚頼んでも
良いと思います。
お店によっては肉の皿にちょこっと野菜(タマネギ、とうもろこし
など)が付いてくる場合もあるので、焼く野菜は様子を見てからの
注文で良いと思います。

その他にサンチュ、キムチも欲しいですね。
キムチは小皿で付いてくる場合もあるので、様子を見てからの
注文で良いかもしれません。

私は肉と一緒に白いご飯を食べたいので、早めに白いご飯を注文しますが
人によっては「最後は○○(石焼ビビンバ、クッパ、冷麺など)を
食べないと」という方もいるので、注文の時にどうするか聞いた方が
いいと思います。

こんにちは。
女性と焼肉・・・・。女性によって、全然食べ方が違うので
アドバイスにならないかもしれません。

最初に「何か食べたいの、ある?」と聞いて、気分を害さない女性なら
女性に頼んでもらってもいいのかもしれません・・。
たまに女性に意見を聞きすぎたため、「この男性は頼りがいがない」と
思われると大変なので・・・。相手の女性によりますね。

ただ・・・私の場合ですが、男性が全部仕切って注文するのは
嫌いです。「私の意見も聞いてよ~!」って感じです。
メニューを見ながら...続きを読む

Q焼肉どれくらい注文しますか?

友達(女28歳)は一人で「カルビ、ホルモン、はらみ」をそれぞれ2人前+サンチェとジャガバタ焼きを注文し、一人で全部食べました。

絶対標準より食べすぎだと思うのですが、「あなたの意見では、焼肉屋は全部つぶれる。」と言われ、コムタン雑炊と「何で焼き物頼まないの!?」とドヤサレ、怒るなら、、、と気の進まぬママ、タン塩を注文したんですが。。。私のおごりだったんですが「非常識」まで言われて、非常にふつふつとした怒りでいっぱいです。

好きなだけ食べても別にいいですが、かつ行ったお店は親戚が経営するお店なので沢山消費してもらうのは結構なのですが、あの量は絶対、栄養学的に考えても多いと思います。特に栄養士さん見てましたらコメントお願いします。

普通、皆さん焼肉屋さんでどれくらい注文しますか?焼肉屋でラーメンだけ注文してもかまわないですよね。

ホント悔しいです。

Aベストアンサー

結構良い量を食べられますねご友人は...(^-^;
昨日食べた焼肉で、嫁さんは半分以下でしたよ...ほぼ同世代かな。
(肉だけなら200g程度ですかね...野菜もあったけど)

奢らされ、そこまで言われても怒らなかった質問者は、とても優しい人か
余程の弱味を握られているのでしょうね。
まぁ、それだけの行動をして、誰が非常識なのかは分かると思いますが...。
(将来、誰かがその女性の面倒を見るのですね...想像できませんが)

そう言う人には脂身をいっぱい食べて貰って、死んで貰うしか手がないで
しょうね。 栄養学的にって...普通に考えても片寄っていますよ。
カロリー計算までは出来ないのですが、夕食にその量は体として良い訳が
ないですね。

ラーメンはどうかと思いますが、無性に冷麺は食べたくなりますね。
焼き肉屋の歯応えのある奴を...あれは美味しいですね。
「だけ」だと考えますが、食べたくなるのは事実です...( ̄¬ ̄)゜゜゜

Q肉、1人何g食べるのか。

幹事です。

来週の火曜、参加者のお宅にて男女10人程で焼肉を決行することになりました。素直に焼肉屋、飲食店に行けよ!って話ですが、その幹事という重責を背負わされてしまいました。

個人差もありますが、だいたい一人頭何グラムと計算し、食材を購入すれば参加者全員のお腹が膨れ上がるのか、実際自分が焼肉屋に行ってどれだけ食べているのかなんて考えたこともなかったのでわかりません。年齢は20~24歳くらいの若い人ばかりの焼肉パーティーです。たくさん買いすぎて残ったり、その逆もまた困ってしまうので、博識な皆さんに教えて頂ければと思い投稿させて頂きます。

一人何g、『目安』というものを教えて頂ければなあと思います。あと、やはり幹事として、みんなが満足できるホームパーティーにしたいと思ってます。肉の種類も豊富に揃えたりしたいのですが、あいにく肉の種類がロース、カルビ、ミノ、レバー、ハラミくらしかわかりません。絶対入れといた方がいい!っていう肉(肉以外でも)お勧めがあったら是非教えてください。(ちょっとした解説もつけてくれたらありがたいです)

こんなくだらない質問投稿してもいいのかと、また質問が増えてしまいましたが、宜しくお願い致します!

幹事です。

来週の火曜、参加者のお宅にて男女10人程で焼肉を決行することになりました。素直に焼肉屋、飲食店に行けよ!って話ですが、その幹事という重責を背負わされてしまいました。

個人差もありますが、だいたい一人頭何グラムと計算し、食材を購入すれば参加者全員のお腹が膨れ上がるのか、実際自分が焼肉屋に行ってどれだけ食べているのかなんて考えたこともなかったのでわかりません。年齢は20~24歳くらいの若い人ばかりの焼肉パーティーです。たくさん買いすぎて残ったり、その逆もまた困ってし...続きを読む

Aベストアンサー

40代になった男性意見です。
「残る」のと「足りない」のではどちらが困るかを考えると、自分が幹事なら「足りない方」がイヤだな、と考えます。

肉というのは同じ肉でもステーキ肉なら200gでボリュームを感じますが、焼肉だと300gは普通という感覚があります(もちろん男性基準の考え方です)。私が20歳代のころは400g食べるのにも全然抵抗なくペロリでしたから、お酒中心で考えて(主食付なら、より少なめに設定可)、女性1人を250g、男性1人を350gの計算で考えられてはいかがでしょうか? 中には10g刻みの計算をされている方もおいでのようですが、栄養士さんかな?体型とカロリーを気にされている方なら、そこまで必要かも知れませんね(笑)

なお、野菜や魚介類を加えられても変化があって楽しいと思いますし、男性を300g程度に抑えてソーセージやフランクフルトなどを量に応じて加えても良いと思います(加工肉は残しても使える食品ですから(後述))。

肉の種類ですが、意外と豚が好きな人がいますし、私はレバーも好きです。ミノはかみ切るのが苦手という人もいそうですね。カルビとはバラ肉の事ですので念のため。

余ったときの発想ですが、せっかくですからご自宅を提供してくださるお家に差し上げてはいかがですか?焼肉は油が飛び散りますから、お手入れや掃除を考えるとそのくらいの気遣いはあってもいいと思います。それにイイ肉や加工肉が残れば、それはそれで家計の足しになるような気もしますし(笑)。

40代になった男性意見です。
「残る」のと「足りない」のではどちらが困るかを考えると、自分が幹事なら「足りない方」がイヤだな、と考えます。

肉というのは同じ肉でもステーキ肉なら200gでボリュームを感じますが、焼肉だと300gは普通という感覚があります(もちろん男性基準の考え方です)。私が20歳代のころは400g食べるのにも全然抵抗なくペロリでしたから、お酒中心で考えて(主食付なら、より少なめに設定可)、女性1人を250g、男性1人を350gの計算で考えられてはいかがでしょうか? 中には10g刻みの...続きを読む

Q焼肉の注文の順番

こんにちは!大学一年生♂です。
こんど、中学時代の女友達と焼肉に行くことになりました。

その子は焼肉屋に行くのが初めてらしく、僕もそんなに焼肉屋に行ったことがありません。

それで焼肉屋に行った時、注文の順番(ルール?注意するべきこと?)的なものがあれば教えてください。

Aベストアンサー

ルールなんてないし人それぞれだと思いますよ。
好きなものから焼く人もいるし、好きなものをなるべく最後にもってくる人もいるし。

ちなみに私は、タン塩(レモン汁であっさりと)をまず頼みます。あとは、てきとうにカルビ、ハラミ、ロースあたりでしょうか。ホルモン系は脂が落ちて(炭火焼きなら)炎があがりますので最初に焼くと、すぐ網がこげてしまいます。

ある程度、網が汚くなったら、交換してもらいましょう。

好きな子なのかな?がんばれ!

Qリベラルとは?

・左派、革新、社会主義
・右派、保守
という分類ができると思うのですが、
リベラルや自由主義は、どう考えたらいいのでしょうか?
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

 政治思想は、下記のXY軸に表す事が出来ます。(リベラルを日本語に訳したのが「革新」あるいは左派です。)

 Y軸 Libertarian(自由・市場主義 = 小さな政府) - Statist(統制主義 = 大きな政府)
 X軸 Liberal(革新) - Conservative(保守)
 真中 Centrist(中間主義)

 各派の解説は下のURLの解説部分を参照してください。
   http://meinesache.seesaa.net/category/719933-1.html

 自由主義と言うとリバタリアンの範疇になりますが、アメリカの政治に例えると、レーガン大統領より前の共和党政策が旧保守主義(右派リバタリアン)で、それ以後を新保守主義(ネオコン)といい保守と名乗っていますが、実態は左派リバタリアン(左派が保守に転換し、現状を保守する為に革新的手法(戦争など過激な改革を許容する)を執ると言う主義)です。

 自由主義の反対となる統制主義も左派だと共産主義や社会主義、比べると右派に成るイギリスの「ゆりかごから墓場まで(高福祉政策)」などが有ります。

 簡単に言うと、積極的に変えようとするのが左派で、変わらないように規制するのが右派です。そして変える方向(変えない方向)が自由か統制かで分類できます。

 日本には明確に保守を謳う政党が無いので、イメージがわき難いのかも知れませんが…。
 (自民・民主党は中道で、共産党は左派統制主義ですから…。)

 政治思想は、下記のXY軸に表す事が出来ます。(リベラルを日本語に訳したのが「革新」あるいは左派です。)

 Y軸 Libertarian(自由・市場主義 = 小さな政府) - Statist(統制主義 = 大きな政府)
 X軸 Liberal(革新) - Conservative(保守)
 真中 Centrist(中間主義)

 各派の解説は下のURLの解説部分を参照してください。
   http://meinesache.seesaa.net/category/719933-1.html

 自由主義と言うとリバタリアンの範疇になりますが、アメリカの政治に例えると、レーガン大統領より前の共...続きを読む

Q「以降」ってその日も含めますか

10以上だったら10も含める。10未満だったら10は含めない。では10以降は10を含めるのでしょうか?含めないのでしょうか?例えば10日以降にお越しくださいという文があるとします。これは10日も含めるのか、もしくは11日目からのどちらをさしているんでしょうか?自分は10日も含めると思い、今までずっとそのような意味で使ってきましたが実際はどうなんでしょうか?辞書を引いてものってないので疑問に思ってしまいました。

Aベストアンサー

「以」がつけば、以上でも以降でもその時も含みます。

しかし!間違えている人もいるので、きちんと確認したほうがいいです。これって小学校の時に習い以後の教育で多々使われているんすが、小学校以後の勉強をちゃんとしていない人がそのまま勘違いしている場合があります。あ、今の「以後」も当然小学校の時のことも含まれています。

私もにた様な経験があります。美容師さんに「木曜以降でしたらいつでも」といわれたので、じゃあ木曜に。といったら「だから、木曜以降って!聞いてました?木曜は駄目なんですよぉ(怒)。と言われたことがあります。しつこく言いますが、念のため、確認したほうがいいですよ。

「以上以下」と「以外」の説明について他の方が質問していたので、ご覧ください。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?qid=643134

Q「15日まで」とは、15日は含まれますか?

15日までに書類を提出しなくてはいけなくて、
私は15日も含まれると思っていたのですが、
14日中に書類を提出してほしかったと言われてしまって。。

「●日まで」というのは、その日は普通含まれるのでしょうか。。

Aベストアンサー

>「●日まで」というのは、その日は普通含まれるのでしょうか

言葉の上では、その日は含まれます。

ここから先は独り言

だだし、これが仕事上のこととなると話は別かも。

 仮に会社で上司が「15日までに書類を提出してく
 れ」と言ったとします。言外には「16日の出張で 商談に使うからな」ということもありますよね。
 もし、そうなら15日の早いうちに書類をチェック
 したいかもしれないですね。できれば
>14日中に書類を提出してほしかったと
 言われることも会社組織のなかではあることですよ
 ね。

 「だったら、そう言って下さいよ。」って言えませ
  んよね。

  また、本当に15日中で提出がいいとしても終業
  間際に提出してたらだめですよね。

もう一つ、ちょっと違うけど、

  「15日までに相手銀行口座にお金を振り込んで   ください。」と言われたら、15日のうちなら
  何時に振り込んでもいいのではないですよね。
  当然相手口座に15日中に入金されていなくては
  ならないですよね。質問とは関係ないですけど。

「書類」という言葉から勝手に仕事の事と考えました
から。
  
14日に欲しいと言わないアンタが悪い、ではね。
確かに質問者は正しい。でもネ。
人生、先手先手。

「15日と言われましたが早めにお持ちいたしました。」

な~んてね。

>「●日まで」というのは、その日は普通含まれるのでしょうか

言葉の上では、その日は含まれます。

ここから先は独り言

だだし、これが仕事上のこととなると話は別かも。

 仮に会社で上司が「15日までに書類を提出してく
 れ」と言ったとします。言外には「16日の出張で 商談に使うからな」ということもありますよね。
 もし、そうなら15日の早いうちに書類をチェック
 したいかもしれないですね。できれば
>14日中に書類を提出してほしかったと
 言われることも会社組織のなかで...続きを読む

Q賞与って何ヶ月分ぐらいが平均なの?

会社を辞めて2年になる求職者です。
ハロワで良い条件の求人を見つけました。
家からも近く、仕事の内容や給与・休日なども自分の希望通りです。
ただひとつ引っかかっているのが賞与です。
基本給は約19万ほどで賞与が(前年実績)年2回で計2.3ヶ月分なんです。
賞与は会社の業績や経済状況などで変動するし、最悪支給なしというところもあるので貰えるだけでもいいほうなんだとわかってはいるんですが、もう少し欲しいというのが正直な気持ちです。

もし皆さんが仕事を探していてこのような条件だった場合転職をしますか?
それと皆さんの会社の賞与は何ヶ月分ですか?
よろしければ教えて下さい。

Aベストアンサー

10年前のバブル期、親会社の賞与は年間6ヶ月だった。
現在、年間1.5ヶ月
業界第二位、5000人近い人員いるんだけどね。

その頃、子会社である元勤務先は、年間5.5ヶ月が1回だけあった。
2年前から子会社の方が賞与支給月数が多くなった
(基本給に違いはあるが)
本年、会社統合で親会社に転籍しましたが。

バブル後、急減してますので、賞与は「でりゃいい」です。
あてにした生活はしていません。
期待していると出なかったときエライ目に遭います。

年間2.3ヶ月出ると思ってあてにしちゃいけません。
翌年もでる保証は社長ですら保障できないでしょう。

Q2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増。5日経過しても1kgしか減らないの

2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増。5日経過しても1kgしか減らないのはなぜ?

おはようございます。
体重が戻らなく混乱しており書き込み致します。よろしくお願いします。

私は男性で半年前からダイエットをして15kgぐらい落としました。
これまでは多少の体重増減はありましたが、ほぼ順調に月3kg程度落としてきました。

しかし、先日の土日に急に食欲が出てきてしまい、2日間だけドカ食いをしてしまいました。
ざっと計算したところ2日間で8000kcalぐらい取ってしまいました。
揚げもの、ご飯(炭水化物)、菓子パンなどです。後悔しています。

この2日間の食べ過ぎで月曜日の体重は、3.4kg増。便を出せば元に戻るだろうと思って、その後はまたいつものカロリー減の食事に戻し生活をしていますが
5日経過しても1kgしか減りません。あと2.4kgがとてつもなく遠いです。

毎日便も出ていますし量もこれまで通りです。
運動もしていますし、お腹も2.4kg太ったという感じではありません(むしろ一番やせていたときと同じ感じ?)

もしかした1度のドカ食いですべて脂肪になってしまったのでしょうか?だからなかなか落ちないのでしょうか。

2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増。5日経過しても1kgしか減らないのはなぜ?

おはようございます。
体重が戻らなく混乱しており書き込み致します。よろしくお願いします。

私は男性で半年前からダイエットをして15kgぐらい落としました。
これまでは多少の体重増減はありましたが、ほぼ順調に月3kg程度落としてきました。

しかし、先日の土日に急に食欲が出てきてしまい、2日間だけドカ食いをしてしまいました。
ざっと計算したところ2日間で8000kcalぐらい取ってしまいました。
揚げもの、ご飯(炭水化物...続きを読む

Aベストアンサー

全然大丈夫ですよ。
炭水化物はグリコーゲンとして蓄えられます。その際、保水もしますので体重は増えますが、実際体脂肪はたいして増えていません。
じゃぁどれくらい増えているかといいますと。
まぁ代謝拮抗が2500kcal/dayだとして二日でトータル3000kcalのオーバーですよね。
これを脂肪に換算すると400gちょいくらいですね。
筋トレやってたり、普段炭水化物を控えてるような食事をやってらっしゃるのなら、実際脂肪になってるのはこの半分くらいだと思いますよ。
つまりトータル1500kcal程のマイナスを数日で設ければすぐに元に戻ります。楽勝ですね。
筋トレしてなくても実際400gも蓄えられてないです。
普通食べすぎた日は摂取カロリーから目をそむけたくなるものですが、しっかり計算されているところから、今のやり方を継続して問題ないと思います。

元の身長・体重わかりませんが、半年かけて15kg落としたってたいしたもんです。
その努力が数日の爆食で無駄にはなりませんよ。
逆に言えば、半年爆食してる人間が二日間食事管理をしたところで体型は変わらないでしょう?
それと一緒です。

ちなみにカロリーオーバーした際
炭水化物・・・グリコーゲン補充や代謝に使われる。脂肪への変換も効率が悪い。
タンパク質・・・主に代謝に使われる
脂肪・・・主に体脂肪として蓄えられる

です。
私も今減量中です。頑張りましょう。

全然大丈夫ですよ。
炭水化物はグリコーゲンとして蓄えられます。その際、保水もしますので体重は増えますが、実際体脂肪はたいして増えていません。
じゃぁどれくらい増えているかといいますと。
まぁ代謝拮抗が2500kcal/dayだとして二日でトータル3000kcalのオーバーですよね。
これを脂肪に換算すると400gちょいくらいですね。
筋トレやってたり、普段炭水化物を控えてるような食事をやってらっしゃるのなら、実際脂肪になってるのはこの半分くらいだと思いますよ。
つまりトータル1500kcal程のマイナスを数日...続きを読む

Qゆうちょ銀行のATMは土日祝だと預け入れできないの

でしょうか?
昨日(日曜日)夜6時ごろ県内で一番でかい郵便局のATMで預金しようとしたら、引き出しはできるのに預け入れボタンがありませんでした

Aベストアンサー

ゆうちょATMの預入は(最大で)、平日が7時~21時まで、土日祝は9時~17時までです。

※上記時間は最大です。 設置場所によって、曜日によって、稼動の可否と時間帯は変わります。



コンビニATMでも、ゆうちょキャッシュカードが使え(預入・引出)、手数料(105円~210円)は掛かりますが、こちらの方は時間帯が広めです。

※月曜・・・6:30~23:55、火曜~土曜・・・0:05~23:55、日祝・・・0:05~21:00

※セブンATM、イーネットATM、ローソンATM

※ローソンATMに関しては、地域によって、月曜の開始時間と、日祝の終了時間が、変わります。


人気Q&Aランキング