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A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
極度の心配性と言うよりも、立派なメンタルの病気です。
確認恐怖症(神経症)というものです。ストレスがたまると起きやすい。誰でもなるわけではないが。真面目なひとに多い。
自己改善出来ない人が行くところ、心療内科、またはメンタルクリニックです。貴方のような人がたくさん来ています。だからいつも混んでいます。予約をとるのに2ヶ月まちのところもあります。
No.2
- 回答日時:
若干神経症ぎみですが、改善しようと努力すればできます。
まず、その時その場を確実にする習慣をつける。
具体的に言うと、トイレの後は、蓋を確実に締めて、指差し確認を行う。
例えば、電車の車掌さんが指を差して”信号よ~し”と言っているようにします。
そして、その後はたとえ気になっても一切見ない、再確認もしない。
この習慣を付けましょう。
そうすれば、改善します。
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