普通の人は、年老いても睡眠時間は長くならないものですか？（むしろ短くなる？？？）

普通の人は、年老いても睡眠時間は長くならないものですか？（むしろ短くなる？？？）

No.3 ベストアンサー 回答者： タマタマポチ 回答日時： 2022/07/29 20:07

眠るという事は体力がいるのです。

体力がないと眠り続ける事ができない。
（医学博士であり作家の渡辺淳一氏が書いていました）
　
従って年を重ねると眠りが浅く、短くなる。
それを補うために昼間、居眠りが出るのです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

えー、本当にそうなんですか。
体力が居るとは意外な回答。

私は運動すると眠気が吹き飛びます。
交感神経が寝ちゃってるんでしょうな。

お礼日時：2022/07/29 20:09

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2022/07/29 20:06

昼寝や　夕食後睡魔に襲われたりするから　全体的に変わらない

この回答へのお礼

ありがとうございます。

あらま。
そうなんですか。

私はこれでもかって程、眠いのです。

お礼日時：2022/07/29 20:08

No.1 回答者： hectopascal 回答日時： 2022/07/29 20:04

医者に、言わすと、年寄りは体力ないから、睡眠時間短くなるらしい、、

若い頃って12時間寝れました、、

寝るにも、体力いるそうです、、

98歳で、元気な、年寄り見てると、何食ってるか、何時間寝てるか、気になります

この回答へのお礼

ありがとうございます。

一応、世界の偉人でも8時間は寝る派は居るんですよね。

私はそれ以上眠れちゃいます。
眠れる森の不細工王です＾＾

そんな私も来月で50代デビューよ♪

お礼日時：2022/07/29 20:07