50歳を過ぎると、寝ている間で朝の4時から5時にかけて、50％の人がふくらはぎがつってしまい、

その激痛で起きてしまうのですが、ふくらはぎなど脚がつってその痛みでビックリして起きてしまうようなことって、ありますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： seiji91 回答日時： 2022/09/13 00:24

年取ると皮膚や筋肉の保湿能力が下がるので　その傾向はあると思いますが、寝る前に水分補給するので　痛みで目が覚めた事はないです。

目が覚めた直後に寝たまま身体を伸ばした時が危険です。

それより、サッカーとか格闘とかの夢で寝たまま足で壁を蹴って、痛みで目が覚める事は年に数回あります。

No.4 回答者： でんぐりがえし 回答日時： 2022/09/13 00:13

それはないです。

マグネシウムが足りてるんだとおもいます。

No.3 回答者： かわごえ 回答日時： 2022/09/12 23:41

ないですね。

小学生の頃、こたつでよくやってた。

No.2 回答者： hectopascal 回答日時： 2022/09/12 23:38

足がつるのは、海やプールで、3時間泳ぐとつります、、、

海で、脚つると、下手したら土左衛門になります

No.1 回答者： ほい3 回答日時： 2022/09/12 23:22

＞50％の人が

多すぎでしょう、僕は50代は無事でしたが、70になって
足がつって痛い朝があり、こむらナイトを買いましたが
1日1錠でも、まあまあ効きます。

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