あなたの仕事でのストレス解消法
を教えてください。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (13件中1~10件)

自分の食べたい「おいしい!!!」と思うものを食べること。

でも、これで、太ったなあ。
昨日は、タケノコを丸ごとゆでて、グリルで焼いて、ポン醤油にちょっとつけて食べました。おいしかったーーー。
最近は、ダイエット中なので、その辺も考慮しつつ、おいしいものを食べると、羽目をはずさなくても満足できることに、喜びを感じ、ストレス解消。
カリカリ・イライラの顔に、少しは笑顔が出ます。
    • good
    • 0

行きつけのマッサージサロンの利用


スタッフの方と雑談しながら施術してもらっていると
ストレス解消にもなります。
    • good
    • 0

自室で好きな歌手の音楽をフル音量で聴く。


一人カラオケを外ではする。
妹とお互いの仕事の愚痴を言う。
    • good
    • 0

外だとゲーセンや友人誘ってボウリング。

ボウリングのピンが飛ぶ時とか気持ちいい。
家だとTVゲームやアクション又はコメディ映画あと、音楽(主にJAZZ系)。落ち着きたい時はピアノやゆっくりしたバイオリン系や落ち着いたボーカル系。はじけたい時はアップテンポなJAZZといった具合。もっと気合い入れたい時は私はヒップホップな曲を聴きます。

ストレス解消の基本として、仕事でストレスを溜めないことだと思います。
うまくいかない自分に対してストレスを感じるなら(一概には言えないけど)努力する事。
人間関係がうまくいかないのであれば、考え方を変えてみるのも手かと思います。
私は、どんな人でも一長一短あると思ってますし、短所は長所にもなると考えてます。また、相手の悪い点はこうすればいいと思うよと相手に理解して貰えるようにちゃんと助言できれば更に良いかと。

前提に出来るだけ溜めない事を意識して、ストレス解消しています。
    • good
    • 0

写真を撮ることが好きなので



今なら通勤中に数カ所ある桜を見ながら咲くのを毎日見てストレス解消(写真を撮りに行く日を決めます)

写真を撮りに行く時の車の移動中はCDやMDをかけてドライブをしてストレス解消
田舎は大音量♪♪
スピードは出過ぎてます(笑)


良い被写体を見つけたら写真を撮ってストレス解消
ファインダーを覗いて
普段見ている物と違うおもしろさを感じます

良い写真が撮れたら。。
うれしいので疲れが吹っ飛びます

会社に勝手に(笑)写真を飾って、疲れたときには写真を見ながらストレス解消
    • good
    • 0

昔、一生懸命働いていたときの事ですが。


どんなに寝ても健康的な食事をしても、マムシドリンクやスッポンを食べても、疲れてると言うかやる気が出ないときは、旅行なんか行くとスッキリしましたよ。温泉に浸かって美味しい食事をし、飲んでカラオケ。余計疲れそうですが、スッキリして、また仕事を頑張ることが出来ました。
    • good
    • 0

スポーツジムへ行って泳ぎます。


水しぶきがあるところはマイナスイオンが充満しているので、一時間くらい泳ぐとだいぶおなかもすくので、好きなもの食べて、適度な疲労を感じながらうたた寝♪

極限状態の時は格闘技系のレッスンに参加して、特定の相手をイメージして…。

スポーツが苦手な方はお風呂でもOK。
お湯を張った浴槽に向けてシャワーを思いっきり出します。バスルームが湿気とマイナスイオンに包まれたら、電気を消して暗くし、お気に入りのアロマキャンドルを点火♪ついでにお湯で絞ったタオルを目に乗せます。

今日あたりやろうかな。。
    • good
    • 0

こんにちは。


他のみなさんに比べると私のはかなり不健康ですかね?

夜、ベランダに出て木刀を振り回し(素ぶりです)、あるいは、部屋の中で特殊ダーツ(手裏剣術をやってます)でにっくき上司の顔に見立ててブス!!

でも実物の上司や人を刺しちゃうよりよっぽどいいでしょ??(笑)

ただ、この所、先日のインフルエンザ以来、思いきり体調不良であまり動けないので少し休んでるせいか、ストレスがたまりに貯って来てます。そろそろ・・・
    • good
    • 0

このサイトでくだを巻く

    • good
    • 0

漫画読んで、TV見て、ごろごろして、適当に食べて飲んで寝る。




疲れてるんで、外出て発散なんてとてもとても・・・。
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qパートで仕事をしたいのですが、税金関係が全くわかりません。 フルで働きたいのですが、損をしない働き方

パートで仕事をしたいのですが、税金関係が全くわかりません。
フルで働きたいのですが、損をしない働き方を教えて下さい!

Aベストアンサー

主婦で旦那の扶養家族。扶養控除と年金が第3号被保険者のままでいたいという条件
第3号被保険者とは
https://upin.jp/2774

来年に導入が検討されている制度
夫に扶養控除が適用される妻の年収額  150万円(現在103万円)以下
130万超えると配偶者手当もなくなります。(会社によって違います)


妻は今年から年収が100万から140万円になりました。
130万円以上は会社の厚生年金に加入する。納付額は年収130万円くらいなら月1万2千円くらい。
健康保険も企業の保険に入ります。年7~8万円。
所得税、地方税あり
介護保険(2号(40~64歳)、1号は65歳以上)も新たに支払っています。

結果、手取り額は以前と変わらず。妻は年金の支払いが終わっていますが、さらに年金負担が生じました。

サラリーマンの妻で手取り第一なら年収130万以下で働くのが有利かと思います。
手取り収入が増えるのは年収160万円と試算(正しいと思います)した生保があります。下手な働き方をすれば苦労して手取りが下がります。たぶん来年は130万円の壁ができると思います。

来年はサラリーマンの妻の場合130万円を超えたら年収160万円でも手取りは100万円、旦那の年収が高ければさらに手取りは低くなります。妻には130万以下にするように言っています。

あくまでも個人の見解です。

主婦で旦那の扶養家族。扶養控除と年金が第3号被保険者のままでいたいという条件
第3号被保険者とは
https://upin.jp/2774

来年に導入が検討されている制度
夫に扶養控除が適用される妻の年収額  150万円(現在103万円)以下
130万超えると配偶者手当もなくなります。(会社によって違います)


妻は今年から年収が100万から140万円になりました。
130万円以上は会社の厚生年金に加入する。納付額は年収130万円くらいなら月1万2千円くらい。
健康保険も企業の保険に入ります。年7~8万円。
所...続きを読む

Qあなたのストレス解消法を教えてください

ストレス解消法を教えてください。
何でも結構です。
アドバイスでも、ご自分のではなく、ユニークなものや、
お友達など他の方のなさっているストレス解消法でも大歓迎です。

Aベストアンサー

何もしないことですね。テレビもみない、本も読まない、音楽も聴かない、ネットもやらない、何も考えない、ジーっとベッドの上で寝転がってます。「無」の境地です(笑)

そのうち何かしたくなりますから、それまでじっとしてます。

Q仕事と働き方

私は今年50歳を越しました。一人暮らしで約10年間同じ会社で派遣社員として
働いています。専門的な事務系の仕事なので、一般事務の派遣よりは多少収入は良いと思いますが、同年代の女性社員よりはずっと低い収入と思います。
派遣先の会社は上場企業なので、50歳を超えた私を正社員にするとも思えませんが、多少は頼られてると思っています。・・・というより、今更この歳で自分から
辞めるとも言わないだろうという雰囲気で便利使いされてると思います。
先のことを考えるとどうして良いかわかりません。なんとか、レベルアップした資格に挑戦したいのですが、帰宅は毎日11時過ぎ、土曜日も休日出勤していて、
仕事に疲れてしまって気力が湧きません。
この不景気ですが、自分を信じて、思い切って仕事を辞め、勉強に専念するべき
なのでしょうか?

Aベストアンサー

私の姉は、短大卒業後金融機関に就職し総務部で事務職を5年経験後結婚して退職。その後10年間専業主婦、パート勤めをし、離婚を契機に派遣会社に登録し、2つ目の派遣先がOL時代と同業の金融機関でした。派遣社員として働きながらその金融機関で有効な勉強もしていたようです。その成果なのか働きが認められたのか、運にも恵まれ3年経過後その会社で正規雇用されました。当時、40歳は超えていたと思います。退職まで働けば、厚生年金受給の資格も取得できるようなので、私も一安心です。

一方私は、超大手建設関係の会社に技術職で採用され、仕事に対する情熱は無かったけど辞めるタイミングも逃し、現実逃避を兼ねた勉強で仕事関係の国家資格を3~4種類とりました。男尊女卑の業種ですが、その時に取得した資格の重さと、男女の差を超越した個性とに助けられ、自分のペースで働けています。

資格取得は大切です。が、資格に踊らされてはいけません。資格は現在のご質問者様を補強するものだとお考えください。

弁護士資格も医師免許も、司法書士も弁理士も、年を取って新たに取得しても就職先は有りません。年配者の新人は使いにくいし、馬力も衰えていて無理が利きません。

ご質問者様の今までの職歴の延長線上で取得できる資格は無いですか?。

上記3~4種類の資格の中で最難関の資格を取った時には睡眠時間は2~3時間。20代の人生で一番楽しい時代を勉強に費やしました。当時は結婚していて家事も完璧にこなしての受験だったので3年も費やしてしまいました。

資格取得後の現実逃避に陶器、絵、花を見たり、歌舞伎、能・狂言、古代史、寺社仏閣の勉強をしました。話題の幅が広がり、偉い人を接待する際に重宝がられるようになりました。資格にとらわれず、そんな勉強ではいかんですか?。

金銭的に追い詰められると勉強どころでは無くなります。お仕事を辞めることは絶対に回避すべきです。

私の姉は、短大卒業後金融機関に就職し総務部で事務職を5年経験後結婚して退職。その後10年間専業主婦、パート勤めをし、離婚を契機に派遣会社に登録し、2つ目の派遣先がOL時代と同業の金融機関でした。派遣社員として働きながらその金融機関で有効な勉強もしていたようです。その成果なのか働きが認められたのか、運にも恵まれ3年経過後その会社で正規雇用されました。当時、40歳は超えていたと思います。退職まで働けば、厚生年金受給の資格も取得できるようなので、私も一安心です。

一方私は、超...続きを読む

Qあなたのストレス解消法は???

私は、寝る。ふて寝とかではなく、嫌なことがあると電池が切れたごとく眠くなってしまうのです。
あと、洗濯機が回るのを見ているとものすごく落ち着く私。

あなたの解消法はなんですか???
性別と年代もおきかせください。

Aベストアンサー

高2・女子です。

私のストレス解消法はマユゲをザクザク切っちゃうコトです笑”
なんだかコレをするとすごくすっきりします。
でも、最近やりすぎて切れなくなってしまいましたυ

あとは歌を聴く&歌うコトですね。
マユゲ切るほどすっきりはしませんが、結構ストレス解消になってます。

Q派遣の仕事2つが決まりそうです。どちらが一番賢い(税法上)働き方ですか?

お世話になります。

派遣が2社別々のところから仕事案内がありました。

A派遣会社は
実労7時間の時給1300円=9100円(日給)
月10日なので9100円×10日=91,000円(月額)
年収:1,092,000円

B派遣会社は
実労7.4時間の時給1300円=9620円(日給)
(週3日)月12日なので9620円×12日=115,440円(月額)
年収:1,385,280円

現在は専業主婦で主人の社会保険に入ってます。
扶養手当(家族手当のようなもの)は会社からはもらって
いません。

B派遣会社は社会保険は任意で強制ではないといってました。

社会保険は外れずに上手に働きたいと思っています。
たしか103万円での壁もあったとおもうのですがよくわかりません。ちなみに両方半年から1年未満でやめるつもりしています。

どちらがとくなんでしょうか??

Aベストアンサー

私も今、扶養範囲内で派遣の仕事さがしてます。
これってほんとわかりずらいですよね!
私はシロウトなので聞き流す程度でお願いします。

「税法上の扶養(103万)」と「社会保険上の扶養(130万)」は
別物だそうですよ。

○奥様の収入が103万を越えると

奥様→税金を払わなくてはいけない
ご主人様→扶養ということで得していた税金を払わなくてはいけない
    →(会社によっては)家賃補助などがもらえない

○奥様の収入が130万を越えると

奥様→保険料を払わなくてはいけない

さらに103万の方は
1月から12月の間に実際に働いた額
130万の方は
今から1年の間に見込まれる収入
という違いもあるそうです。


こんなことを計算するのはとても面倒ですよね。
ですので私は「103万を越えない」と決めています。
(実際はもっと働きたいが、主人の会社から家賃補助がかなり出るので
逆に働けない)

それかNO1さんのおっしゃるように、壁にとらわれず
思い切り働くのも良いと思います。
その方が結果的に手取りが多かったりするので

中途半端が損するらしいです。

A派遣会社は103万を少しだけ越えている
B派遣会社は130万を少しだけ越えているので今のままでは損ではないでしょうか
いつからいつまで働くかにもよりますが
派遣会社に調整できないかどうか確認されたら良いと思います。
そういう相談ホットラインはないですか?


私はこの本読みました
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845261529

※どなたかお詳しいの方へ
私の書き込みに誤りがあったら訂正お願いします。

私も今、扶養範囲内で派遣の仕事さがしてます。
これってほんとわかりずらいですよね!
私はシロウトなので聞き流す程度でお願いします。

「税法上の扶養(103万)」と「社会保険上の扶養(130万)」は
別物だそうですよ。

○奥様の収入が103万を越えると

奥様→税金を払わなくてはいけない
ご主人様→扶養ということで得していた税金を払わなくてはいけない
    →(会社によっては)家賃補助などがもらえない

○奥様の収入が130万を越えると

奥様→保険料を払わなくてはいけない

さらに103...続きを読む

Qあなたのストレス発散(解消)法は?

こんにちはー ♪★(⌒.⌒)★♪

<Q.1>
あなたはストレスが溜まりやすい方ですか?
(どんなことでストレスが溜まりやすいかも書いて頂けると助かります)

<Q.2>
現在、何をしてストレスを発散(解消)していますか?
(犯罪やそれに近い行為等はお控えくださいますようお願いしますね)


どうぞよろしくお願い致します。



*締め切り後にお礼させて頂く場合があります。
 予めご了承くださいね。

Aベストアンサー

<Q.1>
子育て主婦です。ストレス溜まりやすい方です。
自分の時間が作れない日が続くと溜まります。子供が夜遅くまで眠らなかったり、
主人が休日出勤したりして育児から解放されない時です。

<Q.2>
そんなときは「断捨離」をするのが最適です。
いつもなら捨てられない物を思い切って、次々にゴミ袋に入れていきます。
不思議と、怒りやイライラといった負の感情は思い切りを良くしてくれます。
そして、溜まったホコリに掃除機をかけます。
新たに生まれた空間を眺めていると、気持ちがサッパリしていることに気づきますよ。
掃除や片付けが嫌いな方が多いですが勿体無いですね、心の浄化作用があります。
3年間徐々に荷物を減らしかつての半分以下になりました。
広々とした部屋には見とれるほどです。

Q2011年 これからの主婦(パート)の働き方は?

私、40歳、子どもに手がかからなくになったので、パートの仕事に就く予定です。

先日、社会保険加入ライン130万を大幅に引き下げる方向で検討していると新聞で読みました。
また、配偶者控除なども、ひとまず改正になったものの、廃止の方向で進むと思います。
これからの社会は、働ける者は働き、しっかり税金を払い、社会保障を支えていくという方向になっていくと思うのです。

そこで、働き方をいろいろと考えてみたのですが、
130万未満に抑えて働く働き方は、もう意味がなくなると思いまして、
厚生年金・健康保険・雇用保険にしっかりと加入してくれる会社に応募し、
先日内定をいただきました。
収入は、150万前後の、労働意欲がなくなる?年収帯なのですが、
パート社員のキャリアアップ制度があるので、頑張れば時給を上げていくことができる仕事です。
130万の壁が無くなる近い未来まで、少々骨折り損の・・・状態が続くかもしれませんが、
その間に時給を上げ、200万前後を目指したいと思います。

制度に合わせて、年収や労働時間を気にして働くよりも、
頑張ってキャリアアップし、年収を上げていくという、主婦の働き方をどう思われますか?
将来の年金アップにもつながりますし、専業主婦の現在の立場より、社会に貢献しているという自尊心、自立心も満たされるような。

時給が上がるまでにくじけたら、話にならないのですが。
でも、主人は扶養の範囲内で働いたら?と言います。
確かに、今はその働き方が面倒が無くて、世帯収入的にもいいのですが。
内定をいただいた会社は、入社すればすぐに、会社の社会保険に入ることが条件ですので、
すぐに扶養からは外れます。
主人の意見で、今回の内定を辞退し、
他に扶養の範囲で働けるパートを探したらよいのか迷っています。

私(主婦パート)の、これからの働き方へのアドバイスをしてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

※103万・129万・130万・141万などの壁は、学習済みですので、
これからの社会での主婦(子持ち)の働き方について、助言していただけると嬉しいです。

私、40歳、子どもに手がかからなくになったので、パートの仕事に就く予定です。

先日、社会保険加入ライン130万を大幅に引き下げる方向で検討していると新聞で読みました。
また、配偶者控除なども、ひとまず改正になったものの、廃止の方向で進むと思います。
これからの社会は、働ける者は働き、しっかり税金を払い、社会保障を支えていくという方向になっていくと思うのです。

そこで、働き方をいろいろと考えてみたのですが、
130万未満に抑えて働く働き方は、もう意味がなくなると思いまして、
厚生年金・...続きを読む

Aベストアンサー

  こんばんは。

   書いておられるとおり、今後はパートの方の社保加入強化の流れ
  になってくるのではと思います。
   また、税法上の配偶者控除も制度変更がまったくないとはいえない
  と思いますし、日本は人口減少が始まっているので、女性や高齢の方
  も労働力として期待されるようになると思います。

   扶養の範囲(103万とか130万とか140万とか)気にせずにばんばん
  働けばよいと思います。

   ご質問者様の年金も増えますし、縁起でもないですが、将来ご主人の
  会社が業績不振になり給料が減ったとしてもリスクヘッジとなります。

   個人的には、会社員の扶養配偶者だけ社会保険料を負担していないという
  今の制度には甚だ疑問があります。    
  
   昔みたいに、サラリーマン、専業主婦、子ども2人というモデル家庭を
  払拭してもらいたいと思っています。

   年金は個人で管理するものというのが理想だと思います。
  (個人管理になれば、離婚の時に不利になったり、年金加入が漏れていたりと
  いう問題はなくなると思います。)

   ちょっと横道にそれましたが、この不況時代に奥様が扶養を気にせずに働く
  ことは良い事だと思います。


    

  こんばんは。

   書いておられるとおり、今後はパートの方の社保加入強化の流れ
  になってくるのではと思います。
   また、税法上の配偶者控除も制度変更がまったくないとはいえない
  と思いますし、日本は人口減少が始まっているので、女性や高齢の方
  も労働力として期待されるようになると思います。

   扶養の範囲(103万とか130万とか140万とか)気にせずにばんばん
  働けばよいと思います。

   ご質問者様の年金も増えますし、縁起でもないですが、将来ご主人の
  会社が...続きを読む

Qいつまで続くの・・・梅雨^^; あなたのお奨めのストレス解消法は?

なんか じめじめした日が続きますね・・・
気分も沈みがちです
それで あなたが奨めるストレス解消法を教えてください (出来れば 変わった方法なんだけど私にとっては、効果テキメン!!) みたいな~
よろしくお願いします m(_ _)m
 

Aベストアンサー

ホントに今年の梅雨は長いですね。大物が洗えなくて困ってます。

私は、6月初旬の衣替えで夏用のサンダルを出したのに、雨でなかなか穿けず悲しくなり、ついに今日以前から気になっていた可愛いデザインのレインブーツと爽やかカラーの傘を買いました(^^)

1万円強と出費はかさみましたが、気持ち的にはだいぶ楽になりました。これで、暫くは憂鬱にならずにいられると信じてます。
あ~、お布団干したい・・・・・・

Q派遣という働き方

現在、派遣社員という働き方をしている人が増えています。私も最近まで正社員として働いていましたが、今後、派遣としての働き方も視野に入れて、仕事探しをしていこうかと悩んでいます。そこで、派遣として働いている方は正社員とどう違うのかを教えていただきたいと思います。派遣でいるメリット・デメリットがあると思うので・・・

Aベストアンサー

派遣で働いて5年目です。
派遣は常にリストラ対象の社員のようなものです。
そして仕事の責任は正社員並です。社員教育やセミナーへの参加させてもらえないのに教育を受けたことと同じ即戦力を求められます。
友人は長年派遣として勤めていたのが原因で正社員として求職したときにたくさんの会社を落とされました。会社はそういう人を軽視する
偏見もあります。(彼女は正社員が帰っても終電くらいまで残業する責任感のある人ですがそれを証明することはできませんし。)
パートやアルバイトをやるよりは時給がいいので派遣の方が良いですが、35歳を過ぎると派遣も需要ががくっと減ります。
貼り付けたサイトで派遣に降りかかるトラブルが伝わると思います。

参考URL:http://haken-bible.blogzine.jp/staff/2004/08/post_5.html#comment-2772390

Qみなさんのストレス解消法を教えて下さい。

みなさんのストレス解消法を教えて下さい。

Aベストアンサー

2ストの250ccのバイクでカッ飛ばす事ですね!!
とは言え、いつでもどこでもってわけにはいかないので
「あいつダメじゃないの?」とか頭で考えて
たまに人に訴えたりとかしますね。


人気Q&Aランキング