気持ちのモヤモヤが消えないときはどのように対策していますか？

気持ちのモヤモヤが消えないときはどのように対策していますか？

No.14 ベストアンサー 回答者： keisuke0225 回答日時： 2017/01/13 00:34

ぼくの場合、

・クッションに顔をあてて叫ぶ
・音楽をイヤホンを爆音で聴く
・思い切り走る
・ドキュメンタリーを観る
・自然を眺める

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/01/15 13:51

No.15 回答者： コクヨウ 回答日時： 2017/01/13 01:00

どこか、散歩に出かけて気分転換でもします。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/01/15 13:51

No.13 回答者： レモンタルト 回答日時： 2017/01/12 16:27

モヤモヤは何をやっても一時しのぎなので、モヤモヤしたままです。

この回答へのお礼

いちりあります

お礼日時：2017/01/21 16:25

No.12 回答者： aokunno 回答日時： 2017/01/12 11:50

私は、音楽を聴くことです、クラシックから洋楽、何でも好きです。

嫌な事が多い世の中ですが音楽を聴けば、少しは、元気になれます。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/01/15 13:51

No.11 回答者： mak-nak 回答日時： 2017/01/12 09:36

食べる

寝る
大声出す
（家で）大暴れする
ジムに行って発散
掃除する

等、沢山記載してみましたが、どれか出来そうですか？

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/01/15 13:51

No.10 回答者： まさのりりのさま 回答日時： 2017/01/12 09:29

歩き続けてます。

健康のためと、ついでにストレス解消も兼ねているんだが､ストレス解消は何か我を忘れて夢中に成れる楽しい事が良いでしょう。あと家で体操、ストレッチ、そのあとシャワー浴びるなど。。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/01/15 13:51

No.9 回答者： toromame7 回答日時： 2017/01/12 01:02

最悪の状況を想定してそれでもいい、と開き直ります。

No.8 回答者： きかちん 回答日時： 2017/01/11 23:53

ゲーセンでマナー守らないガキ達からアレ喰らったら、モヤモヤが心の傷として残ります。

スロットで対策を練ってます。

No.7 回答者： mikasa190505 回答日時： 2017/01/11 23:52

走るといいと思います。

半年前からモヤモヤを消化するために走り始め、毎晩5km走り続けてます。
脂肪はかなり消化されましたw

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/01/15 13:51

No.6 回答者： ラロラロ 回答日時： 2017/01/11 23:21

とりあえず寝ます。

起きたらかなりの確率で、どーでも良くなります。

深刻なものなら、問題解決に乗り出します。
問題解決もしない状況なら、最善と思われる行動をとります。

あとは時が解決してくれます。