社会人で大きな病気ではないけど虚弱体質や体調不良が多い方に質問です。日々の生活の中で苦労している事と

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質問者：None0
質問日時：2022/12/18 21:04
回答数：1件

社会人で大きな病気ではないけど虚弱体質や体調不良が多い方に質問です。日々の生活の中で苦労している事とそれとの向き合い方を教えてください。

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No.1

回答者： samutaso
回答日時：2022/12/18 21:15

軽めの解離ですが、肉体や精神的に疲れると頭痛、人格交代が起きるので何か思い切ったことは出来ず、日々少しずつ良い習慣を取り入れることを楽しみに過ごしています。

よく寝る、栄養バランス良く食べる、リラックスするを大事にしてます〜

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