ダブル不倫の彼が鬱病 一緒にいる方法がわかりません

ダブル不倫の彼が鬱病になり1年経ちました。
私の心も限界に近くなってきました。
2年間は健康に過ごし、週2くらい会っていました。 この1年は、月に1回会える会えないか、会えても1時間くらいの時もあります。
通院もしていますが、良くなるどころか悪化する一方で。
寄り添いたいけど、物理的にそばにいることができないので、どう支えたらいいか分からず、辛い。苦しい。悲しい。虚しい。寂しいです。

勝手に涙が出る。夜眠れない。蕁麻疹が慢性的に出やすくなる。甲状腺疾患も発病してしまいました。
自分自身の心と身体も元気じゃないけど、彼の方が辛く苦しい日々を送っているので、もっと頑張らないと。もっと強くならなきゃ。という思いだけで、ここまできました。

何の約束もできない。考えることが難しい状態なので、一緒に考えることも出来ない。会うことも、触れ合うことも、声を聞くことさえ、したい時には叶いません。

理解しているつもりでも、別人のようになってしまった彼のそばにいることは、簡単なことでなく…不安と怖さが押し寄せてします。

一緒にすることは何もできないに等しい状態で、待っていることがしんどいので、思い出の場所、今度行こうねって話していた場所に一人で行くことにました。

2人が出会った場所に、たった1人で行きました。とても寂しくて虚しくて、涙も出なかったです。
次の約束はできないけど
いつか。が、いつか訪れると信じて…

私の心が壊れてしまうのが先か、彼が回復するのが先か、怖くてたまらないです。

鬱病であることを家族や仕事関係では隠しているようで、それだけでもすり減ってしまっているようです。
知っているのは親友と私だけ。
どうしたら回復するんでしょうか。
ただ一緒にいたいだけ。私たちの関係性で、しかもこの状況でそれを望むのは、無理があるのかもしれません。

でも、これからも一緒にいたいんです。

質問者からの補足コメント

• はい、おっしゃる通りですよね。
  わかっているけど、現実を受け止めきれなくて。
  やっぱりそうですよね。
  ありがとうございます。

  No.3の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/01/23 19:36

• 始めの頃はそんなふうに思っていました。
  隣で笑っていたい。って
  でも最近は、自分が元気でいること笑顔でいること。それすら、いけないことのように感じてしまっています。
  今のままだと、精神衛生上良くないですよね。
  
  ありがとうございます。

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/01/23 19:40

• そうですね。
  家事育児もワンオペでやってきました。仕事もしてます。
  彼も病気になる前は、奥さまより子供の世話をする人でした。
  もっと頑張れるって思っていましたが。確かに限界はありますよね。
  今はまだ大丈夫ですが、崩れてからでは遅いですよね。
  ありがとございました。

  No.4の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/01/23 19:47

No.1 回答者： プリまど 回答日時： 2023/01/23 19:24

何か夢中になれるものを見つけて、まずはあなたの心を元気にするべきです。

心が元気になれば
どうすればいいのか、色々頭に浮かんでくるかもしれません。