A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
十分な睡眠・休養を取る
規則正しい生活
栄養バランスのよい食事
ストレス解消
リラックスできる時間を作る
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/2418 …
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