質問します！美容について。最近男ですが、、美容にハマってまして。このやり方は美容効果ははっきできてる

質問します！美容について。最近男ですが、、美容にハマってまして。このやり方は美容効果ははっきできてると思いますか？　朝、サンドイッチとファイブミニ　昼サラダチキンとゆで卵とトマトジュース　おやつがカッシュナッツ一袋　夜サラダチキンと野菜ミックスとトマトジュース

No.3 回答者： aandd 回答日時： 2023/02/14 15:26

女性の美容としてはいいですが、男性の美容としては少々おかしいかと。

まず、エネルギー量は足りているでしょうか。

基本的に男性は女性より大きな体で健康体です。
健康的な体重にならなければ美容とは言えません。

まず、トレーニングをしてカロリー消費量を見て、その上でその食事が足りているか見てください。肌だけを綺麗にしても骨や赤身などは美しくなりません。

No.2 回答者： mf9603 回答日時： 2023/02/10 11:18

ヒョロガリ、髪パサパサ、肌ガサガサになるだけですよん

No.1 回答者： nantokanaru 回答日時： 2023/02/10 10:32

美容にハマる前よりも良くなっているなら、

美容効果は発揮できています。