鬱症状が辛くて、動けません。テスト前だし課題もあるのに。どうすれば良いですか

鬱症状が辛くて、動けません。テスト前だし課題もあるのに。どうすれば良いですか

No.5 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2023/02/27 22:24

何もせず、頭が痛くなるくらい睡眠を取ることです。

No.2 回答者： 四十三歳 回答日時： 2023/02/26 19:38

動けないなら、休みが必要なんですよ。

割り切って、明日、病院行きましょう。お薬もらって、話を聞いてもらう。
それも、ムリそうですか？
なら、とにかく寝ましょう^ ^
寝ててもお腹は空くんです。内臓が働いてますから。あなたの身体は、生きようと規則正しく機能しています。
心も、大切なあなた自身なんです。ムリせず、労わってあげてください。
テスト勉強？なんとかなる！
課題？ノートみせてもらっちゃえ！
やる気になったあなたは、最強ですよ(o^^o)

この回答へのお礼

親が精神科許してくれなくて。保険証隠されてるんです。

ありがとうございます

お礼日時：2023/02/26 21:43

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2023/02/26 19:06

規則正しい生活と適度な運動が重要です。

この回答へのお礼

がんばります

お礼日時：2023/02/26 21:44