鬱病に関しまして。パニック障害を10年ちょっと前に発症し、仕事をやめました。その後、鬱病となり、気づ

鬱病に関しまして。パニック障害を10年ちょっと前に発症し、仕事をやめました。その後、鬱病となり、気づけば、精神障害者手帳2級です。理由は金銭的、人間関係だと思っています。色々な薬を試しましたし、閉鎖病棟に入院していた時期もあります。何か、鬱を治す、または改善させる方法はないですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： みゃおん 回答日時： 2025/04/24 16:05

鬱を治すのは難しいかもしれません、完治はしない寛解

鬱と診断され10年通院、その際に言われたのは
状態を服薬で上で安定させるか下で安定させるかだそうです
（自分は下で安定させている状態と言われました）

自分の場合は人様と比べて軽かったのだと思います
（元々の性格、性質、考え方、感じ方に鬱傾向があった）

ある時から服薬を勝手にやめて（マネしないでください）
薬が抜けたあと特に問題なく過ごしています
（作業所をやめ神社めぐりを数年続け、就労支援に世話になり
現在はパートをしている）

１０年の間B型作業所で世話になりその間いろんな人との係わりで
学ぶことも、楽しい事も、苦労したことも色々ありました
（精神病、精神障碍の方が通所していた）
作業所内で出会った鬱病の方々と仲良くなり
普通の友人のように過ごすことも多かったです
（ここでの経験で良くも悪くも考え方の変化がありました）

作業も色々あり
羊毛フェルトをやったことで手芸にはまり
父親を亡くした落ち込みを手芸をで癒した事もあります

通所することで生活習慣の改善、多少の運動にもなり
社会復帰の練習にもなりました

そこで経験した事で趣味（手芸）が増えて、
のちに役に立つ事もありました

思うことは人と関わることで病気にもなるが、
人と関わることでしか改善されないとも思っています

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2025/05/05 13:19

No.1 回答者： 五瓜立沢潟 回答日時： 2025/04/17 19:11

>理由は金銭的、人間関係だと思っています。

それは個人的な思い込みかも知れません
例えそういう状況、事態に陥っても
メンタルまで病まない人は病まないからです

>鬱を治す、または改善させる方法はないですか？
あくまで素人考えですが
親一族の家系・血統遺伝(DNA)的なことも万が一
関わっているとすれば
残念ながら至難ではないのかなと思います

主治医と逐一相談しつつ病を
上手に騙し騙し受け入れながら
付き合っていくしかないのではとも思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2025/05/05 13:18