50代でも山登りを楽しむ為には?

ジムで鍛えるしか無かろうか?

登りの階段とか汗だくよ。

No.1 ベストアンサー 回答者： Worst_Answer 回答日時： 2023/03/01 00:24

リョウシンJV錠とかロコモアとか最初は半額の奴があるじゃないですか。

ああいうのをそれぞれ１回ずつ試すと良いですよ。

No.5 回答者： ubasoku24 回答日時： 2023/03/01 02:49

経済的にゆとりがあればジムで鍛えれば良いと思います。

しかし、普段から出歩く時に1駅分歩くとか、エスカレーターを使わない習慣をつけるとかスクワット(正しい方法を確認してください)で鍛えればジムに行かなくても鍛えることは可能です。

No.4 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2023/03/01 00:36

楽しむ為には山登りすることです。

いきなり高い山を目指すのではなく、ケーブルカーのある低い山からスタートすることです。

No.3 回答者： himawari223 回答日時： 2023/03/01 00:33

こんばんは

そうです。

ある登山家は８０才代で、２０キロのリュックを背負い、足首に重りをつけて、毎日歩いたり、階段を上ったりしているとテレビで言っていました。
また、外食では、１ｋｇのステーキをペロリだそうです。

体力が勝負のようです。頑張って下さい。

No.2 回答者： merciusako 回答日時： 2023/03/01 00:30

楽しむのですから、誰かと一緒に簡単な山から始めれば良いと思いますよ。

時間に余裕を持って、無理せずマイペースでやれば良いのです。
ギブアップしても良いのです。

それで「情けない」と思えば、ウオーキングでもジムでもやれば良いのです。

山登りの過程を楽しんで、山頂の開放感を楽しんで、それが目的でしょ。

まず鍛えるでは楽しくないですよ。