No.4ベストアンサー
- 回答日時:
サプリメント摂ってますよ!
私も@リポ酸、COQ10、これも話題になってるLカルニチンとってます。
(今で2週間くらい摂ってますが、まだ私自身効果は出てませんが、3ヶ月は続けようと思ってます。。)
けど、基本になるサプリが一番大事だと思うので、
かならずマルチビタミンのような基本になるサプリは摂っています。
基本が整わないと、他のものを入れても十分にそれぞれの成分が働いてくれないと、私は思ってます。
あと、#1のかたもとってるようですが、クエン酸アミノ酸も摂ってます。
これは本当に疲れが違います!
(他の質問にもクエン酸は結構おすすめしています。)
あまりたくさん摂ると、金銭的にも無理があるし、面倒になってくるので、5~6種類に抑えてます。
やはり、@リポ酸・COQ10は人気がありますね。
「Lカルニチン」は、はじめて知りました。
どの様な効果があるか、調べてみます。
>基本が整わないと、他のものを入れても十分にそれぞれの成分が働いてくれない
そういうものなのですか?
今年になってサプリメントを飲み始めたので、
本当に無知なんです。勉強になります。
5~6種類も飲んでいるのですか?
わたしの場合、飲み忘れそうです。
色々と教えて頂きありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
本当は食事で摂とるべきなんでしょうが、
外食、弁当の多い自分には難しいので常用してます。
今ネイチャーメイドマルチビタミン飲んでます。
体感できるのはお肌がしっとりすることです。
疲れにくくなるのはアリナミンです。
飲むとなんと眠気が覚めるんですよね。
バランスが大切だと思いますが、
疲労にはビタミンB系がおすすめです~
参考URL:http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000184.h …
こんにちは
外食やお弁当が多いと食事のバランスが心配になりますよね。
>体感できるのはお肌がしっとりすることです。
なんとも魅力的な効果でしょう。
CMで宣伝しているので見たことはありますが、
飲んだことがないです。試してみたいです。W
アリナミンは眠気覚ましになるのですか。
車での旅行の際に試してみたいです。
いつも睡魔に襲われて大変なので・・・
色々と教えて頂きありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
私は、飲んでいません。
栄養の勉強をしていて、食事で補えると考えているからです。
もしサプリメントを服用するようになるなら、サプリメントアドバイザーにでも、相談しますねぇ
そうですよね。食事で補えると良いですよね。
ただ、TVに影響されやすく、
普段の食事では取りにくいですよと言われると不安になります。
年齢的に、「コエンザイムQ10」や「α-リポ酸」は魅力的に映ってしまいます。W
あと、サプリメントアドバイザーに相談すると色々と勧められそうで・・・・・
でも、専門家の人に聞くのが一番なのでしょうね。
アンケートにご協力ありがとうございました♪
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 肝臓エキス&オルニチンのサプリについて 2 2021/11/20 07:01
- 薄毛・抜け毛 【髪に良い栄養系サプリメント】 私生活でどうしても栄養が偏ってしまうので 髪の毛に良いサプリメントの 1 2022/10/04 08:56
- その他(健康・美容・ファッション) 【髪に良い栄養系サプリメント】 私生活でどうしても栄養が偏ってしまうので 髪の毛に良いサプリメントの 1 2022/10/04 14:30
- ZOZOTOWN 楽天に出店しているサプリメント会社が怪しいです 4 2022/06/03 00:10
- 食生活・栄養管理 サプリメント使ってる方に質問です。 あなたの1ヶ月の ・サプリメント代 ・何を飲んでるか ・なぜをそ 4 2022/07/25 01:03
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレのサプリメントに関する質問です。 下記は、マイプロテインのBcaaのタブレットの成分紹介です。 1 2021/11/30 13:42
- 食生活・栄養管理 筋トレのサプリメントに関する質問です。 よく、筋トレしてる方は飲んだ方がいいと言われているサプリメン 2 2021/10/26 22:26
- 薬学 無知な質問で失礼します。 大塚製薬の女性ホルモンのサプリメントとマルチビタミンの錠剤などの飲み合わせ 3 2022/05/14 18:22
- 食生活・栄養管理 ビタミンB6(サプリメント)について 体調が優れないので一ヶ月ほどサプリメントを飲んでみようかと思う 2 2022/04/24 16:59
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレのサプリメントに関する質問です。 よく、筋トレしてる方は飲んだ方がいいと言われているサプリメン 2 2021/10/26 21:41
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
年齢とともに脂肪組織がふにゃ...
-
目の色素が薄くなると聞いたの...
-
アルミニウムを含まない胃腸薬...
-
本気で爆乳になりたいです…
-
ビタミン剤の飲むタイミング(?...
-
ピルとサプリメントの飲み合わ...
-
サプリメントは肝臓に悪い?
-
個人で輸入出来るアメリカのお...
-
ダイエットの後の顔のやつれ対策
-
肌にいい飲み物または食べ物を...
-
セルライト
-
薬局で買える痩せるサプリあり...
-
天然サプリメント
-
紅茶とサプリメントを一緒に飲...
-
くまに効くサプリメント
-
大きすぎるサプリメントを上手...
-
民間薬 サブリメント 健康食品...
-
軽い膝痛は、サプリで治りますか。
-
M型ハゲの発毛にはプロペシアが...
-
サプリメントを飲んで効果が出...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
年齢とともに脂肪組織がふにゃ...
-
グリセリンとワセリン
-
小林製薬さんの紅麹について質...
-
アリナミン同等のアメリカのサプリ
-
本気で爆乳になりたいです…
-
いつまでも顔に跡が残ります・・・
-
すっぽん小町を飲んで痩せた方...
-
2ヶ月後の海外旅行ツアーの為...
-
大きすぎるサプリメントを上手...
-
マルチビタミン&ミネラルとチョ...
-
赤いニキビ跡!!早く治したい!
-
白髪にきく?「何首烏~カシュ...
-
ピンクレディーのみいのサプリ...
-
子供なのにそばかすがあります...
-
ビタミン剤 黒い斑点 飲むべき?
-
左頬の肌荒れがすごいです。右...
-
サプリメントで1日4粒を目安に...
-
ビタミン剤の飲むタイミング(?...
-
now foodsが購入出来る店舗
-
ビタミネンゴールドの常用、問...
おすすめ情報