体脂肪率28%の者です。 ここから「体脂肪率9%減。人が変わるレベル。」になるとは、体脂肪率何%にな

体脂肪率28%の者です。
ここから「体脂肪率9%減。人が変わるレベル。」になるとは、体脂肪率何%になることになりますか？
具体的な「数字」で教えてください！！

No.2 ベストアンサー 回答者： kantansi 回答日時： 2023/05/08 13:58

体脂肪率が28%から9%減少するには、28% × 0.09 = 2.52% の減少が必要です。

そのため、28% - 2.52% = 25.48% が目標の体脂肪率となります。

No.1 回答者： pg8mw 回答日時： 2023/05/08 09:26

体脂肪が9%減ると、まるで見違えるということです。

30%の人だろうが、20%の人だかろが。具体的な数字は9%減。まず、それを目指せ。