
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちわ。
>体を大きくしたいがために、いっぱい食事を摂って、無酸素運動をしています。
>また、運動直後はホエイプロテインを飲んでいます。だんだん体は大きくなってきたのですが、
>鍛えていない場所(例えば顔や首周り)は脂肪がタプタプしています。こんなものなんでしょうか?
順調に増量できていると思いますよ。ご存知だったら申し訳ないですが、筋肉をつける増量期には、必然的に脂肪もついてきます。年末年始もありますし、しばらくは今の食事・筋トレメニューを続けて増量していっても良いと思います。また、顔の脂肪のつき具合がどうしても嫌というのであれば、正月明けぐらいから減量期に入って筋肉を維持しながら脂肪を落としていけば良いと思います。顔に脂肪がつきやすいのは、体質かもしれませんね。それは受け入れるしかありません。
理想の体型(筋肉隆々だが低脂肪で顔がシュッとなっている)になるには、増量→減量→増量→減量→増量を数ヶ月単位で繰り返していくことが必要です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
確定申告しなかった・無申告の人をどうやって見つけるのか元国税調査官に聞いてみた
無申告の方などを対象に税務調査を行う国税局の元税務調査官さんに、どう無申告を探すのか聞いてきました。
-
増量による顔太り
筋トレ・加圧トレーニング
-
今筋トレしていて細いのが嫌で増量中なんですが、最近、口周りがデブリました笑 元から顔に肉がつきやすい
筋トレ・加圧トレーニング
-
筋トレすると顔は変わるんですか?
筋トレ・加圧トレーニング
-
4
筋肥大は本当に増量→減量ですか?
筋トレ・加圧トレーニング
-
5
1ヶ月で体重何kgまで増やせますか?
食生活・栄養管理
-
6
体重を増やしてガタイのいい体になりたいのですが、顔だけ太らない方法ってありますか? やはり、体重が増
筋トレ・加圧トレーニング
-
7
筋トレ増量期に体重増えすぎ?
筋トレ・加圧トレーニング
-
8
腕 細いですよね。 前腕の筋トレとかしてるんですが、一向に太くなりません。 太くする方法おしえてくだ
筋トレ・加圧トレーニング
-
9
増量中だが頭打ち?増えない!? こんなときどうしますか??
筋トレ・加圧トレーニング
-
10
このようなレベルまで顔の脂肪を落とすことは可能ですか?また可能なら方法を教えて下さい
生活習慣・嗜好品
-
11
睡眠中、挿入されたら気付きますか?
不感症・ED
-
12
体脂肪ばかり増えて筋肉がなかなかつきません
筋トレ・加圧トレーニング
-
13
女性はマンコ舐めてほしいんですか???
その他(性の悩み)
-
14
ベンチプレス3~5回5セットは 筋肥大しますかしませんか? 一番肥大するセット数も教えてください
筋トレ・加圧トレーニング
-
15
男性側はセックスでの挿入時、局部にどういう感触を得ますか?
不感症・ED
-
16
男性に質問:彼女をオカズにしますか?
セックスレス
-
17
顔をシュッとさせるというか痩せる為にはどうすればいいですか?体重をおと
筋トレ・加圧トレーニング
-
18
ベンチプレスが肩に効くのはなぜですか?
生活習慣・嗜好品
-
19
処女とエッチして 相手の男性が気持ちよかった って結構ありえること?
その他(性の悩み)
-
20
サイドレイズ 6kgは 肩が弱すぎですか?
ダイエット・食事制限
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
人気Q&Aランキング
-
4
お腹についた脂肪を 落としたい...
-
5
立ったら腹筋が少し割れてるぐ...
-
6
男性器の上の脂肪を落としたい
-
7
一人で出来て、お金がかからな...
-
8
エアロバイクでやせた方、教え...
-
9
腹だけ太るのはなぜですか?
-
10
上半身に肉がつかない!!
-
11
筋トレをすると体脂肪が増えて...
-
12
サウナに20分とジョギングで...
-
13
体脂肪率12%、でもお腹がプニプ...
-
14
食事制限だけで1週間1kg痩せ...
-
15
体脂肪率が1桁だったら、どん...
-
16
体を大きくしたいが顔が太る
-
17
セルライトが柔らかくなった後
-
18
今日マイナス15キロ体重落ちた...
-
19
体重を変えずに体脂肪率だけ下...
-
20
同じ距離ならウォーキングとジ...
おすすめ情報
公式facebook
公式twitter