A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
パソコンやスマホから離れて寝る。
あとは、キャンプ場へ行ってソロキャン、森林浴をしてそのまま温泉へ行き宿に連泊でだららだなどもいいかもしれません。基本的にはさっさとスマホなどから離れて睡眠とリラックスが良いかと。
早く寝たりスマホから離れたほうが良いのでご返信は無用です。
No.3
- 回答日時:
かなり重症なので病院に行ってください。
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