メンヘラやめ方教えてください

メンヘラやめ方教えてください

No.6 ベストアンサー 回答者： 33333331 回答日時： 2023/09/03 01:54

自分のやるべきことに集中する。

他人に過干渉しない。

No.5 回答者： モンスターロシモフ 回答日時： 2023/09/02 21:32

自分の場合は酒が全てを忘れさせてくれてリセット出来ましたね。

No.4 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2023/09/02 21:31

これを言えば嫌がるだろうな＜＝という考え方を止める。

あと、たった一言の「免罪符や印籠のような権限」を探すのも止める。

会話を楽しむ事ですね。
これには、知識・知恵・経験・ノウハウが必要です。
つまり、リアルゲームと考えたらいいと思います。

No.3 回答者： tobirisu 回答日時： 2023/09/02 21:17

精神科受診をお勧めします。

No.2 回答者： 耕四郎 回答日時： 2023/09/02 21:16

メンヘラだと思われる行動を一覧化して一つずつ意識してやらないようにする。

No.1 回答者： lv4u 回答日時： 2023/09/02 21:09

自分の意志では、メンヘラは自由にできないと思います。

つまり、やめることはできない。