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サッカーやってて足が遅いです短距離を走る時は足首を固めるんですか？上向で固めるんですか？

締切済

質問者：みわうか
質問日時：2024/04/01 15:03
回答数：2件

サッカーやってて足が遅いです短距離を走る時は足首を固めるんですか？上向で固めるんですか？

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回答 (2件)

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No.2

回答者： nashi000111
回答日時：2024/04/01 16:57

サッカーと短距離走ではまるで違うと思いますが…

参考になれば。↓

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- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます。プロのサッカー選手でも短距離を専門とした陸上選手に走りを教えてもらう事はあるそうなので多少速くなるとは思います

お礼日時：2024/04/01 18:04

No.1

回答者： chu-favo
回答日時：2024/04/01 15:05

まず、全体を通して足が遅い原因を研究するところからかとは思います。

足首が原因なのでしょうか。

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この回答へのお礼

他にも色々理由あると思いますが、反発が大事と聞いて反発をもらうには足首を固定させるのが必要だとあったのですがそれでは走りにくいのと、サッカーで走る時でも使えるのかと思いました

お礼日時：2024/04/01 15:21

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