生きていく自信がない、生きていけるか不安、経済的にも精神的にも、どうしていいのかわからない、現実逃避

よろしくお願いします。
アラフォー男です。生きづらさを感じているのは私だけでしょうか。
組織に、社会に、居場所がない。友人もいない。
自分の殻に閉じこもれるかというと、何の才能も無く、趣味もなく、閉じこもることも出来ない。
人に助けてもらえるような人間的魅力は皆無、コミュ障。

これからどうやって生きていけばいいのかもわからない、生きていけるかもわからない。

平均的な貯蓄も年収も健康もなく、転職を繰り返しているため、年金、退職金はないと思うしかない。
病気とは一生付き合っていかなければならない
うつで休職経験有り（休職期間中って厚生年金払っていないことになるのですよね？）
離婚経験あり

今まで生きてきて蓄積したものはマイナスの要素ばかり、自己肯定感は持ちようもなく、成功体験もない。人に嫌われる経験多し、パワハラあり。全部自分の責任。

今の会社をクビになったらどうしよう
お金がないのにどうしよう
病気がひどくなったらどうしよう
能力が無く必要な資格の勉強に追い付いていけない、どうしよう、無能であることだけ証明できた
頑張る気力すら無い
生きていく勇気すら無い
コミュ障でゴルフや麻雀、お酒といった付き合いが出来るわけでもなく、どうしよう
会社が私を雇う理由はない、
人が私と付き合う理由がない
私には生きている理由、生きていく能力が無い
希望を持てる要素がない、絶望しかない

この年になってどうしようもないことになってしまいました。全部自分の責任です。
年齢なみの成長ができていません。

生きづらいのは私だけでしょうか。ブラック企業でパワハラなどに遭っている人の本を読んだり、若くしてガンになった人の本を読んだりします。私より大変な人はたくさんいるのですが、、、、

自分には何をするにも自信がありません。

この先、生きていけるとは思えない状況になってしまいました。。。。

どうすればいいのでしょうか。

No.4 ベストアンサー 回答者： 五瓜立沢潟 回答日時： 2024/04/14 12:31

>生きていく能力が私にはないようです。

だとしても日々、一所懸命精一杯生きること。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2024/04/14 21:27

No.3 回答者： 2347nanasei 回答日時： 2024/04/14 11:42

これからどうやって生きていけばいいのかもわからないけど

生きている、不思議ですねそのまま生きて下さい。
五体満足ならそれでいいのよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2024/04/14 21:26

No.1 回答者： 五瓜立沢潟 回答日時： 2024/04/14 09:56

>どうすればいいのでしょうか。

何であろうと、日々精一杯一所懸命生きること。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

一生懸命生きていますが、社会の要請に追い付いていけないようです。
生きていく能力が私にはないようです。

お礼日時：2024/04/14 10:17