免疫力が弱いせいか高確率で病気をもらい、月一回病院に行く状態です。どうしたら風邪をもらわないで過ごせ

免疫力が弱いせいか高確率で病気をもらい、月一回病院に行く状態です。どうしたら風邪をもらわないで過ごせますかね？手洗い・うがいやってますがなってしまいます。まだコロナにはなったことがないのですが、胃腸炎、ヘルペス、感染症関節炎もう誰がこんな謎な病気ばかり移してくるのかわかりません。
対策したくてもしようがないんです。

No.2 回答者： と.げ.と.げ 回答日時： 2024/06/21 18:57

あんまり頻繁に消毒除菌していたら免疫力下がりますよ。

No.1 回答者： pipiy 回答日時： 2024/06/21 18:02

食事バランスを見直してみるのもひとつかもしれませんね。