潔癖症が強迫性障害気味を治したいのですがどうすればいいですか？お薬や入院はしたくないです。

潔癖症が強迫性障害気味を治したいのですがどうすればいいですか？お薬や入院はしたくないです。

No.7 回答者： reaf_0b 回答日時： 2024/07/06 00:13

気持ちひとつでどうにかなる事ですか、それにもよると思います。

今のようになる前と今で、物理的に潔癖にならないといけないような事で違いがあるのなら、まずはそこの部分でどうするかを考える方が良いと思います。

No.6 回答者： sugi1 回答日時： 2024/07/05 12:35

youtubeでナノカさんとか、精神科医などのを参考にされてはいかがでしょうか

No.5 回答者： Georgia.Rain. 回答日時： 2024/07/05 12:26

私も昔は潔癖性でしたが、泊り込みで酪農家でバイトしたら直りました。

牛や馬たちに泥と糞が混ざった沼地で引き摺られ、鼻や口からそれらが入ってくるのが日常でしたので、いつの間にか多少の汚れなど気にならなくなりました。

No.4 回答者： 必殺仕事人by中村主水 回答日時： 2024/07/05 12:14

外食出来ますか？

潔癖症の人は外食が出来ません
理由は「誰が使ったかわからない食器では食べられない」と言います

No.3 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2024/07/05 11:57

先ずは通勤電車で吊革を素手で触れるようになるとか、ひとが触ったモノを掴める等にしましょう

No.2 回答者： はんサン 回答日時： 2024/07/05 11:49

薬以外の治療法というと森田療法かカウンセリングぐらいですかね。

どちらもお勧めしませんけど。

No.1 回答者： ssec 回答日時： 2024/07/05 11:48

潔癖症は憎しみの表現だと聞いたことがあります。

ご家族との関係に根源があるのではないでしょうか。