夜職勤務です。
長時間待機だったり暇だと
過食してしまいます。
痩せなきゃとわかってても情けないです。
せめてスーパーとかで
節約できたらいいなと思ってます。。
今日はコンビニで3食分使ったので
出費がいたいです。
移動もあり1万歩いくこともあります。
あとは待機スペースで足パカや
ラジオ体操していますが
食べすぎなので帰宅して
体重を測るのが怖いです。
早くて6-7日の帰宅になりそうです。
今日もカロリーオーバーして
落ち込みます。
ご褒美に
美味しかったくらいでいいですか?
また、時間潰しに出きるものがあれば
教えてください。
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